Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dýně Hokkaido pečená s brambory a mrkví

Pečenou dýni s mrkví a bramborami můžete podávat jako přílohu k masu nebo jako samostatný pokrm, jen tak se zakysanou smetanou. Pokrm se peče v jednom pekáčku a své blízké jím určitě ohromíte. Barevně krásně ladí s podzimem.

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie758 kJ /
181 kcal
Bílkoviny4,75 g
Tuky0,43 g
Vláknina7,48 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 111 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy35,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni hokaido umyjeme, rozpůlíme, odstraníme semínkovou část a nakrájíme na kousky. Pokud je slupka pěkná, nemusíme ji odstraňovat. Brambory a mrkev nakrájíme a v míse smícháme s dýní Krok 2: Osolíme, opepříme, přidáme tymián nebo oregano a sojovou omáčku. Zakapeme olivovým olejem a dáme na plech na pečicí papír. Krok 3: Pečeme v troubě vyhřáté na 180-200 °C, doměkka asi 30 minut. Podáváme jako hlavní jídlo nebo přílohu k masu, dá se podávat i se zakysanou smetanou.

TIP: Jak udělat zeleninu v troubě?

Zveřejněno 23. 9. 2015

Poznámka autorky Johanka128

Tohle je moje nejoblíbenější úprava dýně hokaido. Recept se dá různě upravit, já nejčastěji používám omáčku Tamari, ale dá se i klasická sojová omáčka, worcester nebo ji vynechat. Stejně tak množství bylinek si každý určí sám.

Je to vynikající, vždy to jím jako hlavní jídlo, je to lehké a zakysanou smetanu si k tomu nedávám, ale zase záleží na každém.

Fotka brzy přibude:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýně Hokkaido pečená s brambory a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoR8

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýně Hokkaido pečená s brambory a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoR8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (5)

super recept :yes: přidala jsem cibulku a česnek a vynechala sójovku, už se peče

:yes::yes:

Johanka128: Chutí :-) Je to moja najobľúbenejšia zelenina - tekvice, cukety, dyne. ;-)

tejaja: Děkuju, to jsem ráda, že Ti chutná. Mně tenhle recept naučila mamka a vždycky je to snězené rychleji, než stihnu nafotit...takže děkuju i za fotečky:-)

Výborné, jedlo na môj vkus. :yes::yes::yes:

Tématické fráze:
recepty z dýně hokkaido, pecena dyne hokaido, recepty dyne hokaido, zapečené brambory s dýní hokaido, recept z dýně hokaido, pecena dýně hokaido recept, pečená dýně hokaido-recepty, úprava dýně hokaido, hokkaido, pečená dýně hokaido v troubě, jak upravit dýni hokaido, pečená dýně s bramborem, dyně hokaido úprava, dýne hokaido recepty, dyně hokaido recept, pečená dýně s brambory, recepty dyne hokkaido, dýně s bramborem, recepty z dyně hokaido, dýně hokaido s brambory

Suroviny:
dýně hokkaido, mrkev, brambory, sůl, pepř mletý, olej olivový, tymián, omáčka sojová, smetana zakysaná

Přidat fotografie receptu