Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Uzený špenát

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

BILKOVAI BILKOVAI

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 368 kJ /
566 kcal
Bílkoviny64,06 g
Tuky15,59 g
Vláknina17,20 g
Cholesterol 151 mg
Sodík 2,02 g
Sůl5,15 g
Sacharidy36,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zmrazený špenát dáme do kastrolu a na mírném plameni rozmrazíme. Mezitím si na pánvičce opečeme do zlatova nakrájenou cibulku. Uzené maso nakrájíme na malinkaté kousíčky nebo projedeme krátce v mixéru. Z mixéru bude špenát víc vonět po uzeném. Část opečené cibule dáme bokem a zbytek smícháme s masem. Krok 2: Zatím se nám rozmrazil špenát, který zředíme mlékem, přidáme pepř, sůl, česnek a zahustíme jíškou z hladké mouky a oleje. Můžeme použít i granulovanou. Krátce povaříme a smícháme s uzeným masem. Krok 3: Podáváme s vařeným vejcem (nejlépe domácím, já měla bohužel kupované), bramborovým knedlíkem a navrch posypeme zbytkem smažené cibulky. Já jsme ho pro dnešek opekla. Chuť špenátu má lehce uzenou příchuť .:-)

Zveřejněno 19. 1. 2012

Poznámka autorky BILKOVAI

Další varianta je, že špenát uděláme hustší, vajíčka nakrájíme na kousky a zlehka vmícháme do špenátu a podáváme na opečené topince posypané grilovacím kořením.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Uzený špenát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gQr3

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Uzený špenát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gQr3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (16)

Výborné. Dělala jsem plněné bramborové knedlíky a aby toho masa neměli ti moji masožravci málo, tak jsem uvařila tento špenát. To masíčko asi spíš vynikne ve špenátovém protlaku než v listovém,ale i tak to bylo dobré.

:-))Ten samý komentík,jako Rebeka;-)Neznámá a krásně nafocená bašta:-K+10:-p:yes:

Ivet..tuhle verzi šrekovského zelenáče:-D:-D neznám...ale moooc se mi líbí..je v pořadí k odzkoušení;-):yes::yes:
parádní fotička:yes::yes:;-):-)

Cathleen, podívej se na ty světlé žloutky:-//, to se u domácích nemůže stát:-)

Dobrý nápad :yes:+

Oceňuju bezva nápad. Jinak já bohužel jiná než kupovaná vejce nemám, ale od jara tu zas bude jezdit "slepičkář" a ten má perfektní vejce :yes::yes:;-):-p:yes:

:-D:yes:moc hezké. (Proč to slůvko *bohužel* u kupovaného vejcete?:-DMá prý míň cholesterolu, než domácí. Prý.:-D:-D )

Špenát můžu odjakživa na všechny způsoby a tenhle je opravdu povedený, rozhodně vyzkouším.:-p
+:yes:

;-)tak to by mi chutnalo:-*:yes:+5

Špenát mám ráda a určitě vyzkouším:yes::-p:-K

Tý jo!:-O Chtěla jsem skoro říct něco vulgárního:-D, u mne nic zvláštního,:-D ale musím říct, že máš nápady za všechny prachy!!:yes:

Evi, Bibinka dávala 2 bodík;-)

To může být:-p:-p:yes:+2

Ivetko, to bych si dala říct, to bych si smlsla. Máš to pěkný a dávám ti 2.bod:yes:

Ivetko, krásný nápad, já myslela, že máš bramborové placičky,superka:-K;-):yes::yes:

Věrka R. 19. 1. 2012 20:52
To je bezva nápad, hned bych si dala, mňam.

Tématické fráze:
spenat s uzeným, uzené se špenátem, uzený špenát knedlík, spenat s uzeným masem, uzený se špenátem, špenát a uzený, uzený špenát, špenát top recepty, špenát recept, jak se dela kupovany spenat, uzený česnek recept, zmrazený špenát, špenát recepty, zmrazený špenátem, spenat a uzene, špenát s uzeninou, recept na špenát, recept na zmrazeny spenat, špenát s uzeným masem recept, uzenym a špenát

Suroviny:
špenát, maso uzené, cibule, olej, mouka hladká, sůl, pepř, česnek, mléko

Přidat fotografie receptu