Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Okurkový salát s kefírem

Tento jednoduchý salát spojuje křupavé okurky s jemně kyselým kefírem, což vytváří dokonalou přílohu k letním grilovaným jídlům nebo lehkou večeři. Navíc je bohatý na vitamíny a probiotika, takže si ho můžete vychutnat nejen pro jeho chuť, ale i pro jeho blahodárné účinky na zdraví.

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

NiCkHy

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Okurkový salát s kefírem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 20

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie45 kJ /
11 kcal
Bílkoviny0,42 g
Tuky0,03 g
Vláknina0,98 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 401 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou okurku nastrouháme, přidáme sůl, pepř, prolisovaný česnek a nakonec podle potřeby kefírové mléko. Krok 2: Zamícháme a dáme vychladit. Krok 3: Podáváme.

Zveřejněno 21. 6. 2012

Poznámka autorky NiCkHy

Množství surovin je základní, každý si salát může udělat podle své potřeby.:)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (20 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkový salát s kefírem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x8yP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkový salát s kefírem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x8yP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (20)

Hella Hella moderátorka 26. 8. 2024 19:33
Okurkový salát je dobrý a osvěžující. :-K

jankohrasko 15. 1. 2013 13:19
s česnekem opatrně,jinak lahoda.

cathleen cathleen moderátorka 22. 6. 2012 07:29
Také doma děláváme a také někdy lehounce ovoníme česnekem...:yes:

MajkaM 22. 6. 2012 05:13
Tento salát míváme v létě téměř každou sobotu k obědu a k tomu nové brambory s máslem, abychom se odlehčili na večerní grilování.:-K:yes:

vseumel 21. 6. 2012 22:34
Super :yes:

Eliza Eliza 21. 6. 2012 19:08
Bezva. Přesně na léto...:-p:yes:

lomačka 21. 6. 2012 19:06
Ten dělávala už moje mamka:-)

Manka47 21. 6. 2012 18:02
Dělám s kefírem nebo se zakysankou,bez česneku, trochu cukru, trochu octa, pepř, sůl a kopr.:-p V létě z lednice je to bašta.:-p:-))A tobě bodík.:-D

Ivusa Ivusa 21. 6. 2012 17:07
:-K:-Kděláme podobně,jen nedávám česnek.Přidávám ještě kromě kefíru zakysanku.Je to takové jemnější.:yes:

Věrka R. 21. 6. 2012 16:45
Ten nám moc chutná, mňam, taky tak děláme.

NiCkHy 21. 6. 2012 16:37
Se zakysanou dělám tzatziky :-)) Jinak děkuji všem. Je to jednoduchý recept, ale přesto velmi dobrý

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 6. 2012 16:03
Dělávám taky. někdy dám kefír, někdy zakysanou smetanu.:-p:yes::yes:

Ivana Ch 21. 6. 2012 15:32
Okurkový salát s kefírem milujeme celá rodina:-p:-p:-p:yes::yes::-K+1

Bibinka Bibinka 21. 6. 2012 15:26
NiCkHy:Tohle si dělávám po mojí babičce, ale se smetanou a bez česneku, jen sůl a pepř. Toto je chuťově jiné, ale 5.boda máš:yes:

1974andrea 1974andrea 21. 6. 2012 14:59
S tím česnekem je to spíš chuťově na způsob tzaziků, ne?;-)

Frantiska Frantiska 21. 6. 2012 14:46
ja to vyzkousim, ale nevim :) jak ma clovek od malicka zafixovanou urcitou chut, tak neni nadsen, kdyz to chutna pak jinak ... je to klasicka letni vecere a jeste k tomu krajic cerstveho chleba

spagetka spagetka 21. 6. 2012 14:45
Frantiska:jasně každý podle chuti, u nás se česnek v tomhle může a hodně ;-):-p:-D

NiCkHy 21. 6. 2012 14:31
S tím česnekem to dostane zvláštní chuť. Samozřejmě tam přidávám jen třeba jeden stroužek, víc ne.;-)

Frantiska Frantiska 21. 6. 2012 14:22
oblibene jidlo moji prababicky, ale u nas se dela bez cesneku

spagetka spagetka 21. 6. 2012 14:21
S domácím kefírem mana nebeská a dobře vychlazené :-p:-p:yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
okurek s kefírem, okurkovy salat s podmaslim, okurkový salát, okurkový salát s mlékem, okurkový salát s česnekem, ledový salát s kefírem, okurkový salát s kefírovým mlékem, okurky s podmaslim, okurkový salát recept, okurky s kyškou, okurky na kefir, kefir s okurkou, kefír s okurkami, sálát okurek s z kefíru, tzaziky kefir recepty, okurky s kefirwm, kefir s okurkem, okurkový salát skefírem, okurkový salát s kyškou, kefirova okurkovy salat

Suroviny:
okurka salátová, mléko kefírové, sůl, pepř mletý, česnek

Přidat fotografie receptu