Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí dietní roládky

Hodnocení receptu je 5,0 (46×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 45 min

70 min (25 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Kuřecí dietní roládky, Kuřecí dietní roládičky
Kuřecí dietní roládičky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 22

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Nastříháme si alobal, aby byl větší než plátek masa, můžeme dát i dvojitě. Krok 2: Plátek masa položíme na alobal, jenom lehce naklepeme, osolíme, potřeme oblíbeným kořením, oblíbenou nádivkou (já použila ze smažených vajec), položíme kousek mrkve, nebo brokolici, jak kdo chce a zabalíme do alobalu. Pevně srolujeme a konce zakroutíme jako u bonbónů a zatlačíme dovnitř, tím získáme správný tvar roládky a dáme je vařit do vroucí vody asi na 45 min. Krok 3: Potom je vyndáme z vody a horký alobal opatrně rozbalíme. Máme krásnou dietní roládku a kdo nedrží dietu, tak můžeme roládku opéci na pánvičce v horkém oleji.

Zveřejněno 26. 8. 2009

Poznámka autorky HankaPu

Zdroj: pan Petr Stupka - výborný kuchař z Č.Budějovic.

Roládky dělané tímto způsobem se vždycky povedou, nikdy z nich nevyteče nádivka ani se nijak nerozlezou. Já jssem bohužel zvolila vajíčkovou nádivku a ta na fotkách není nijak výrazná.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (231× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (22 komentářů)

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Přidat fotku (10 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí dietní roládky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7LqG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí dietní roládky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7LqG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Marie Svarcova Marie Svarcova 17. 4. 2022 07:54
:-)<3:yes: vypadají moc hezky :yes::-K

Karla 12. 11. 2015 16:15
:-):-pto vypadá skutečně nádherně
:yes:

MAJKAZED MAJKAZED 18. 12. 2014 08:53
Vypadá to moc pěkně,určitě vyzkouším:-p

BILKOVAI BILKOVAI 9. 1. 2012 15:50
To je něco pro mně:-O Super receptík. Když si chce člověk dát do nosu, tak může bužírovat i dietně, no ne?:-)):-K....+1:yes:

Kykydee 9. 1. 2012 10:15
Rozhodně vyzkouším:yes: a uděluji bodík

Simona Skolakova Simona Skolakova 26. 8. 2010 10:43
hezký receptík,ten si ukládám a vyzkouším:yes:+1:-K

marakml1 30. 3. 2010 07:21
Moc dobré dávám za 1 plusový bodik udělen:-p:yes:

Marketa.Hrda@seznam.cz 4. 10. 2009 08:37
Výborný:yes::yes::yes::yes::yes::yes:

vybusna vybusna 27. 8. 2009 17:00
nadherne fotky hankapu....stale viac a viac sa zdokonalujes vo foteni...a mas velmi zaujimavy sposob robenia roladok...myslim, ze si touz takto robila a uz vtedy ma to zaujalo, len som zabudla pripomienkovat;-) davam plusko

plotna plotna 27. 8. 2009 07:00
Moc chválím.:-*:yes::yes::yes:

Jaruna18 Jaruna18 27. 8. 2009 05:31
HankaPu,jako vždy perfektní,dietáře mám doma,takže co nejdříve vyzkouším,krásné fotky i recept.Bodík a pochvala.:yes::yes::yes:

Sodovka Sodovka 26. 8. 2009 23:49
:yes::yes::yes: Dietní jídlo i pro mě. Výborný receptík. Takhle jsem maso ještě nikdy neupravovala - nevařila. :-O Výborný receptík :-p a krááááásné fotečky :yes::yes::yes:

Patricie 26. 8. 2009 21:38
Hani, to je paráda+:yes::-))

michalnaar 26. 8. 2009 20:33
uděluju bod!;-);-);-);-)

HankaPu HankaPu 26. 8. 2009 17:37
Terezko, vajíčková nádivka jsou normálně usmažená vajíčka na cibulce a třeba s pažitkou a aby byly hustší, ne řídké. Ty plátky masa jsou poměrně malé, můžeš tam dát třeba plátky šunky a doprostřed proužek mrkve, nebo mrkev zabalit do listového špenátu, nebo trochu ochuceného mletého masa... tady si myslím že není co zkazit, co tě napadne, tak vyzkoušej, ten alobal všechno pěkně drží pohromadě, tak ať se ti to povede:yes::-D

HankaPu HankaPu 26. 8. 2009 17:28
magdalenko, ano po uvaření je ještě na oleji orestuju ze všech stran a oni mají potom takovou křupavou kůrčičku, ale zase je po dietě:-D a stačí je orestovat jenom chvilku, aby zase nebyly moc přepečené.

Merylas Merylas moderátorka 26. 8. 2009 17:15
Nádhera:-p:yes::yes::yes:

Tereza Blazkova Tereza Blazkova 26. 8. 2009 17:04
Moc krásný recept a fotečky nemají chybu :-). Jenom nevím, jak se dělá vajíčková nádivka a nebo nějaká jiná :-(. Nikdy jsem to nedělala, tak nevím :-( Poradíte mi někdo? Jinak samozřejmě dávám bodík, protože je to určitě dobré :yes:;-):-))

pipre pipre 26. 8. 2009 16:56
Moc krásná fotka a roládičky vypadají nejen hezky, ale jsou i dietní, takže pro mne za 1* a už mám na ně chuť:-p:-p Bodík 2.:yes::yes:

magdalenka magdalenka 26. 8. 2009 16:35
Hrásny receptík...Hani, prosím, myslela si že roládky možno ešte opiecť po uvarení? Ďakujem! (+)

HankaPu HankaPu 26. 8. 2009 16:26
Špagetko, je to on, právě tyhle jeho roládky jsem viděla v TV, a já teď koukám, že jsem to s těma fotkama nějak přehnala, chtěla jsem, aby byl vidět ten postup, když tak budu mazat:-//

spagetka spagetka 26. 8. 2009 16:20
Jestli se nemýlím, tento kuchař vystupoval i v Prima vařečce a občas se vyskytuje v TV, ale hlavně v rádiu. Nebo je to jen shoda jmen???

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní jídla z kuřecího masa, dietní recepty z kuřecích prsou, dietní kuřecí, dietní recepty z kuřecího masa, dietní kuřecí recepty, dietní recepty, dietni kuřeci prsa, petr stupka recepty, kuřeci maso dietni recepty, kuřecí rolády s prsou, dietní jídlo z kuřecího masa, roládky z kuřecího masa, dietní jídla recepty, dietní jídla, dietní nádivka, recept na dietní kuřecí maso, dietní recept z kureciho masa, vajíčková nádivka, kuřecí dietně, dietní recepty z kuřete

Suroviny:
maso, koření, hořčice, mrkev, brokolice, pažitka

Přidat fotografie receptu