Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátový koláč

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

pamelka

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie675 kJ /
161 kcal
Bílkoviny10,50 g
Tuky7,78 g
Vláknina6,16 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 108 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy11,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájíme a osmahneme ji na oleji, přidáme mražený špenát a necháme rozmrznout. Krok 2: Přidáme trochu vody a prolisujeme česnek. Necháme chvilku provařit. Nakonec zahustíme a dochutíme. Krok 3: Listové těsto vyválíme na vále a přendáme do formy (nejlépe do koláčové formy), okraje necháme lehce přesahovat přes formu. Krok 4: Přidáme špenát. Můžeme poklást salám a rozdrobíme slaný sýr. Krok 5: Okraje přehneme dovnitř formy, pomašlujeme je vajíčkem a koláč dáme péct na 190 stupňů asi na 10-15 minut.

Zveřejněno 29. 10. 2014

Poznámka autorky pamelka

Po upečení musíme nechat vychladnout.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zN1Y

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zN1Y

Marie

Tématické fráze:
špenátový koláč, špenát recepty, špenátovy koláč recept, zepter koláčová forma, špenatovy koláčky, špenátový koláč s ricotou, slaný koláč z listového těsta se špenátem a riccotou, koláč z mrazeneho spenatu, slaný koláč mražený špenát, spenatove koláče, koláč z listového těsta se spenatem a balkanem, fitness spenatovy kolac, špenatový kynuté koláče, špenatový koláče, kolac špenát, koláč se špenátem, špenátovej koláč, kynuté koláčky se špenátem, recept spenatovy koláč, špenátový koláč recepty

Suroviny:
špenát mražený, cibule, česnek, olej, jíška, voda, těsto listové, sýr, vejce, salám

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu