Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 036 kJ /
248 kcal
Bílkoviny16,67 g
Tuky11,37 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol 20 mg
Sodík 98 mg
Sůl0,15 g
Sacharidy15,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Semínka promícháme s jogurtem a necháme odstát minimálně hodinu. Krok 2: Okurku nastrouháme na hrubší nudličky (když pustí moc vody, slijeme ji) a přidáme do jogurtu. Krok 3: Osolíme, opepříme a ochutíme natrhanými lístky máty. Podáváme vychlazené.

Zveřejněno 7. 7. 2015

Poznámka autorky maris

Místo máty můžeme použít např. česnek nebo bazalku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EBvW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EBvW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

maris maris 8. 7. 2015 12:47
Děkuju:-), bylo to opravdu osvěžující, včera to přišlo k chuti;-):-)

cathleen cathleen moderátorka 8. 7. 2015 05:21
:-D aniž bych předem četla, říkala jsem si totéž, co Jitka - svěžest a tolik potřebné ochlazení:yes:

Jitkas 7. 7. 2015 15:53
Moc pekne a aktualni, foto primo uzasne, je z nej "citit" chlad a svezest.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia semínka s jogurtem, jogurt s okurkou, mořská okurka, chia jogurt, chia semínka recepty, seminka do jogurtů, recky jogurt a seminka, chia v jogurtu, recepty chia semínka, jogurt z chia semínek, chio semínka s jogurtem, chia semínka recept, chia a jogurt, chia semínka s jogurtem recept, tchia pudinkem, jogurt z tchia semínek, jogurt s chia recepty, chia semínka s jgudrtem, chio jogurt, chio seminka pohary

Suroviny:
jogurt bílý, semínka chia, okurka salátová, máta čerstvá, sůl, pepř bílý

Přidat fotografie receptu