Vaječná omeleta se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Vaječná omeleta se sýrem je jednoduché a chutné jídlo, které díky své nízké glykemické zátěži skvěle zapadá do jídelníčku diabetiků. Tato verze obsahuje kvalitní bílkoviny z vajec a sýra, které zajistí pocit sytosti.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 711 kJ / 409 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,11 g |
Tuky | 28,07 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 567 mg |
Sodík | 899 mg |
Sůl | 2,17 g |
Sacharidy | 5,95 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Toto je nejjednodušší a rychlý recept. Dá se dělat v různých obměnách, se šunkou a zeleninou.
Vhodný oběd pro diabetiky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Svěží salát s mangem a krůtím masem
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí krk na špeku a pečeném česneku
Přidáno před 6 hodinami
Vaječná omeleta se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 10 hodinami
Houbový bramborák
Přidáno před 12 hodinami
Fazolová polévka s cuketou a řapíkem
Přidáno před 17 hodinami
Pochoutka z ovesných vloček
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí prsa po francouzsku
EvaSkacelka uvařila před 3 hodinami
Jablečné řezy naruby - zase trochu jinak
Birdmann uvařila před 4 hodinami
Domácí sekana se sýrem
Myslivost uvařil před 5 hodinami
Domácí nudle
Martina84 uvařil před 5 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Ajka2020 uvařila před 5 hodinami
Bramborové placičky z kaše
daninako uvařil před 6 hodinami
Výborné lasagne
bedusa uvařila před 6 hodinami
Budapešťská pomazánka
Hudla123 uvařila před 6 hodinami
Jednoduchý a rychlý slaný koláč
Pavlina64 uvařila před 7 hodinami
Medové sušenky
vodakp uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vaječná omeleta podle videonávodu: Na tuto snídani se těšíte, už když jdete spát
Jak se připravuje vaječný likér? Kromě základní verze vyzkoušejte i karamelovou, vanilkovou či kávovou příchuť
Jak na ty nejlepší snídaňové lívance? Aby se nepřipalovaly, pomůže trik s olejem nebo máslem v těstě
Další recepty
Suroviny: vejce, pepř, sýr eidam, ghee
Vaječná omeleta se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5zKE
0 názorů