Blíží se superúplněk a s ním i superrychlá dieta. Astroložka Maria Baudyšová radí, na co si při tom dát pozor
31. 7. 2023 Ostatní
Úplněk by podle některých teorií měl mít pozitivní účinky na redukci váhy. Doporučují se speciální diety, částečný půst či dokonce hladovění. Zeptali jsme si astroložky Ing. Marie Baudyšové Jirků, jak jednodenní dietu zvládnout a zda se hodí pro všechny.
Úplněk a zdraví
První letošní superúplněk můžeme očekávat v úterý zhruba ve 20 hodin a třicet minut. „Je se Sluncem ve Lvu a Lunou ve Vodnáři a zdravotně ovlivňuje zejména hrudní páteř a oběhový systém. Navíc posiluje naši pevnou vůli, neústupnost a přesvědčení, že jsme v právu,“ vysvětluje pro Toprecepty.cz Maria Baudyšová Jirků. „Máme tendenci ve jménu dobrých úmyslů něco silně přehnat, a ne vždy to jde vzít zpět,“ varuje expertka.
Mohlo by vás zajímat
Zrychlená úplňková dieta
Úplněk ovšem pro některé lidi nabízí i možnost zhubnout. Nabízí se měsíční „verze“ redukce váhy, ale údajně lze shodit i za kratší dobu. Pokud chce někdo držet rychlejší verzi úplňkové diety, musí začít již o půlnoci z pondělí na úterý.
První den, v době úplňku či novoluní, se nejí nic, pouze se pijí v neomezeném množství čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Přísnější verze dokonce zapovídá i to a doporučuje pít jen vodu nebo neslazené čaje.
Dalších 24-26 hodin je vhodné omezit jídelníček pouze na ovoce, salát, polévky nebo zeleninová pyré, například z dýně. Zcela zakázány jsou po tyto dny těžká jídla, cukr, tuk, káva i alkohol.
Podle některých teorií lze takto rychle shodit 1-3 kg hmotnosti. Co na to námi oslovená expertka?
Dieta není pro každého
Takováto redukce ovšem nemusí podle Baudyšové každému vyhovovat. „Lidé s rychlejším metabolismem mohou na půst reagovat slabostí, a právě při úplňku budou svou nepohodu vnímat intenzivněji,“ říká astroložka s tím, že záleží i na tom, ve kterém znamení se úplněk nachází.
„Pokud je Luna v Raku nebo v Kozorohu, je to nejvíc zatěžující pro žaludek a slinivku. Když je při úplňku Luna v Panně nebo v Rybách, je přetížená oblast trávicího traktu, střev. V těchto případech je určitě vhodné být vůči svému trávení ohleduplnější,“ vysvětluje astroložka a dodává, že Luna je při úplňku vždy v protilehlém znamení, než se právě nachází Slunce.
Reakce organismu na úplněk
Astroložka také připomíná, že úplněk obecně znamená větší zatížení organismu, jak po fyzické, tak i po psychické stránce.
„Naše tělo se za úplňku chová jinak, dochází ke změně povrchového napětí kapalin a to se týká i buněk našeho těla. Někoho může bolet hlava, někdo je podrážděný a podobně. Uvedené vlivy jsou nejmarkantnější dvakrát do roka, kdy se úplněk spojí se zatměním Luny nebo nastane novoluní spojené se zatměním Slunce,“ sdělila webu Toprecepty.cz Baudyšová.
Připomněla také, že letos budou zatmění ještě 14. října (zatmění Slunce) a 28. října nastane zatmění Luny.
Kromě toho nás v srpnu čeká ještě jeden úplněk, který nastane 31. ve 3:35 hodin. „Poslední srpnový den nastává úplněk se Sluncem v Panně a Lunou v Rybách. Jeho zdravotní dopad se může týkat dýchacích cest, ramenou a klíčních kostí, oblasti střev a také oblasti paty. Působí na psychiku, neklidem a pocitem přetíženosti, únavy,“ popsala Maria Baudyšová Jirků.
Témata
Recepty k tomuto článku
Mohlo by vás zajímat
Související obsah
Vinnou révu můžeme pěstovat i na zahradách ve výšce do 500 m. n. m. V kuchyni využijeme listy i hrozny
Vinná réva je teplomilná, takže plných úspěchů dosáhneme nejlépe v jižní poloze chráněné před větrem. Vyžaduje lehčí půdu. Pěstujeme odrůdy moštové k… Číst více
Kebab nebo gyros? Není to totéž. Poznejte rozdíly mezi dvěma pouličními dobrotami
Také se vám kebab a gyros tak trochu pletou? Na… Číst více
Pita chléb: Kulinářský poklad z Blízkého východu pomůže vytvořit dokonalý gyros i kebab, jeho příprava je snadná
Pita chléb, také známý jako arabský chléb, je… Číst více
Den rozinek
Na výběr je z většího množství druhů rozinek, liší se dle původu a odrůdy vinné révy, též záleží na dalším způsobu zpracování a sušení. Setkat se… Číst více
Tvarování kebabu nebylo nikdy jednodušší. Naše názorné video vás naučí skvělý trik
Kebab je název pro smažené nebo grilované maso, které pochází z Blízkého východu nebo Asie. Jedná se o mleté maso smíchané s kořením, které dále… Číst více
Velký test kebabů v Praze 2023: Kde dostanete čerstvé maso a kde za 170 Kč jen mražený polotovar? Suverénně vede Žižkov
Grilované, na kousky nakrájené maso v housce nebo… Číst více
Den gyrosu
Označení gyros, které znamená točit, odkazuje na způsob přípravy masa na vertikálním grilu. Z válce se odkrajují malé kousky masa, které se pak… Číst více
Jak se starat na jaře o vinnou révu. Jaké jsou hlavní zásady správné péče
Vinná réva se řadí mezi jedny z nejstarších rostlin, které se pěstuji již od nepaměti. Čerstvé hrozny obsahují především velké množství sacharidů,… Číst více
Na víno do Prahy. Zjišťovali jsme, kde si můžete dát nejlepší skleničku z místních vinic
V současnosti jezdíme za vínem na Moravu,… Číst více
Dovolená v Bulharsku 2023: Polévka za 30 korun či kebab za 75 mile překvapí, oběd v restauraci vyjde na stokorunu
Bulharsko je pro Čechy dlouhodobě dovolenkovým… Číst více
Přečtěte si Zobrazit více
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Češi v zahraničí: V Chorvatsku ochutnejte pomazánku z tresky a domů si přivezte Linu i čokoládu Mikado, radí Dagmar ze Splitu
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 8 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Přečtěte si Zobrazit více
BeBe řezy se žloutkovým krémem a čokoládovou polevou podle Terezy z Peče celá země. Téhle variaci nikdo neodolá
Bobkový list si můžete snadno vypěstovat i doma. Poradíme vám, jak ho používat
Léto na záhoně: Koncem července můžeme vysévat polníček, rukolu, dubáček i klasický hlávkový salát