Filet z mořské ryby v alobalu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 007 kJ / 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,19 g |
Tuky | 14,44 g |
Vláknina | 5,01 g |
Cholesterol | 260 mg |
Sodík | 392 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 11,87 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jde o velmi lehké jídlo. Pokud vynecháme česnek, koření a majonézu, vytvoříme opravdu dietní pokrm bez tuku.
Zdroj: Již dávno shlédnutý program k dietnímu stravování TV Paprika.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
7. 7. 2022 08:45
7. 3. 2021 19:28
Dajda:
7. 3. 2021 18:25
tejaja: A já děkuji za super fotky!
7. 3. 2021 17:57
Eja57: Aj ja. Vypečená šťava vsiakla do zemiakov, kým som to vyfotila. Určite by som šťavu nevyliala.
7. 3. 2021 17:54
tejaja: dělala jsem včera, z obyčejné tresky, dodržela jsem recept do puntíku včetně omáčky, s bram kaší a je to opravdu moc dobre
7. 3. 2021 17:41
Veľmi chutná, nepreplácaná rybička. Použila som sumčeka afrického a bolo to rýchle a dobré. Díky za recept.
3. 3. 2021 12:36
Eja57: Bohužel jsme vše snědli včera!
3. 3. 2021 11:34
S brkasi bych si prosila jednu porci, děkuji
Moc pěkné.
Moc pěkné.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 10 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 7 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 8 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 9 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 10 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 10 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 11 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 12 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 12 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Suroviny: ryba mořská, olej olivový, česnek, citron, petrželka, sůl, pepř, jogurt bílý, majonéza, česnek, zázvor, petrželka, cukr
Filet z mořské ryby v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DyNn
8 názorů