Zelené penízky s vajíčkem
Konzumace čočky na Nový rok k obědu by nám měla zaručit dostatek financí. Nicméně čočka, navíc naklíčená, je bohatá na vitamíny, minerály a tak by měla být součástí našeho jídelníčku průběžně po celý rok.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 044 kJ / 967 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,03 g |
Tuky | 51,56 g |
Vláknina | 27,00 g |
Cholesterol | 387 mg |
Sodík | 103 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 67,10 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 8. 2023 13:10
Simona Skolakova: milá Simono, je to zábava
8. 8. 2023 13:17
Chlebajez: Žlutými hvězdami se hodnotí recepty, které se uživatelům líbí. Je možnost přidat jednu až pět hvězd a tím hodnotit. Čím víc hvězd, tím větší spokojenost s receptem.
7. 8. 2023 23:15
Chlebajez: joj ty ses rozohnilvždyť snad o nic nejde tady se hvězdičky dávají když se receptík líbí a tobě je to málo????Asi jsi měl dnes špatný den!!!Jinak mě se tvé receptíky líbí,ale nelíbí se mi když se čertíš a myslím,že nemáš proč
7. 8. 2023 22:06
dámy a možná i pánové děkuji za všechny vesmírné hvězdy, jinak mám své v 53. galaxii. Netuším co zde zanmenají hvězdy žluté. třeba mi to někdo vysvětlí
5. 8. 2023 09:16
lenka.janatkova (moderátorka): milá Lenko, trpělivost při klíčení, ale výsledek jistě oceníš, jsem s podzravem: Stálý oheň pod hrncem
5. 8. 2023 09:14
Marie Svarcova: milá Maruško, děkuji za reakci, takto naklíčená čočka se dá jíst i studená bez másla...
3. 8. 2023 07:03
2. 8. 2023 21:26
čočku mám ráda na všechny způsoby, určitě vyzkouším
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajská omáčka z rajských
Přidáno před 11 hodinami
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 20 hodinami
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Právě bylo uvařeno:
Škubánky na slano
CharlotteK@seznam.cz uvařila před 34 minutami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
Liberk uvařila před 1 hodinou
Domácí houstičky bez kynutí
Lucie Hertlova uvařila před 1 hodinou
Buřty na černém pivě
Monthy79 uvařil před 3 hodinami
Naložené ředkvičky
Zizalinka uvařila před 12 hodinami
Cibulovo - podmáslový chleba
Liborec uvařila před 12 hodinami
Kuře na zelí (kysaném)
veeraa uvařila před 12 hodinami
Jednoduché punčové řezy
michaelabur uvařila před 13 hodinami
Zmrzlina ze zavařených meruněk
slunicka uvařila před 13 hodinami
Libečková polévka
Jasol uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Znáte "kolínkoto"? Jemně pikantní a worchesterskou omáčkou ochucený pokrm z kolínek à la rizoto je jednoduchý a rychlý
Jak jednoduše a levně naklíčit fazole mungo nebo čočku. Nejchutnější jsou mladé klíčky
Zeleninové „kostky“ skvěle dochutí vývar či omáčku: Připravené je máte během okamžiku a jsou úplně bez chemie
Další recepty
Suroviny: čočka, vejce, máslo, olej, sůl
Zelené penízky s vajíčkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp6lZ
8 názorů