Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Připravte si s námi variaci zeleninového jídla s luštěninami. Čočka nemusí být vůbec nuda, když ji dochutíte a vylepšíte kořením a dobře ladícími druhy zeleniny. Věřte, že maso ani nebude potřeba.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 351 kJ / 1 040 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,95 g |
Tuky | 35,65 g |
Vláknina | 79,20 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,16 g |
Sacharidy | 96,71 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dělávám většinou bez masa ale někdy využiji zbylé z předešlého dne, většinou pečené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 10:09
veronika_straka: děkuji za komentář , já to mám také nejraději bez masa , příště tam ta vajíčka dám přeji krásný den
15. 5. 2024 09:28
Červená čočka je skvělá, i v kombinaci s jinou zeleninou. A taky bych přidala vajíčko, místo toho masa, já to tak mám nejradši
15. 5. 2024 08:24
zuzi777a: moc děkuji za komentář, máš pravdu , bez masa je to moc dobré - jen ta vajáčka mě nenapadla , určitě by tam vynikla. Dík za nápad a užij si krásný den
15. 5. 2024 08:20
Krásný receptík na bezmasé jídlo! Za sebe bych si raději, než maso přidala pár křepelčích vajíček na očko. Bašta!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 2 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 2 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 3 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 5 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 6 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 6 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou
Bratislavské rožky: Legendární slovenské pečivo z kynutého těsta je vynikající s makovou i ořechovou náplní
Recepty z českých filmů: Nadýchaná a rychlá bublanina paní Mráčkové skvěle chutná s jahodami
Další recepty
Suroviny: čočka, ghee, cibule, celer, mrkev, brambory, rajče cherry, koření kari, sůl, pasta rajčatová, vývar masový, rajče sušené, špenát baby, hrášek, cukr,
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5OVp
4 názory