Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Kuskus, zelenina a kuřecí maso se stává již tradicí. Lehký, zdravý, a zároveň sytý oběd, který oceníte zejména v teplém počasí. Zaručeně potěší vaše chuťové pohárky. Pojďte si připravit tento výborný pokrm s námi.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 949 kJ / 705 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 29,87 g |
Tuky | 3,61 g |
Vláknina | 4,88 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 25 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 135,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můžeme použít různou zeleninu, třeba i zelí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 12. 2009 18:11
A já ho našel na netu, posílal jsem ti odkaz .. vyzkoušel jsem ho smažený, byla to nová zkušenost, ale už si ho nedám ... nějak mi nešmakuje, i když to je šmakoun
18. 12. 2009 18:08
18. 12. 2009 16:35
Tome, kuskus co mám doma je upravená pšeničná krupice.
18. 12. 2009 16:21
Kuskus jsem nikdy nejedl, že bych to zkusil?
Abych se přiznal, ani nevím, z čeho se kuskus skádá, jsem debil
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 9 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 12 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 7 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 7 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 8 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 8 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 9 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 10 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 10 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 11 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 11 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kuskus se zeleninou kus kus s kurecim masem kuskus recepty kuskus recepty kuskus kuskusové rizoto nejlepsi recepty z kuskusu kuskus recept kus kus se zeleninou zapečený kuskus s kuřecím masem recept na kuskus nejlepsi recepty na kuskus kuřecí maso s kuskusem cous cous s kuřecím masem couscous s kuřecím masem kuskus s kuřecím rizoto z kuskusu kuřecí rizoto z kuskusu cous cous recepty zeleninový kuskus s kuřecím masem
Suroviny: kuskus, mrkev, celer, petržel, pórek, paprika čerstvá červená, rajče, kuřecí stehenní řízky, vývar masový, omáčka sojová, máslo, sůl
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qn20
34 názorů