Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

List medvědího česneku - suroviny a ingredience

List medvědího česneku

Nutriční hodnoty

Energie205 kJ / 49 kcal
Bílkoviny3,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,50 g
Tuky1,00 g
– nasycené0,15 g
– nenasycené0,60 g
–– mononenasycené0,10 g
–– polynenasycené0,50 g
––– omega 30,00 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,00 g
– cukry0,10 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Zeleninové placky

Zeleninové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Skvělé odlehčení našeho jídelníčku! Pečené placky s jakoukoliv zeleninou přijdou vždy k chuti, ať je připravíme k večeři či svačině. Jejich výhodou pak je, že je můžeme…

hosta

35 min

Polévka z fazolkových lusků

Polévka z fazolkových lusků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V hrnci na másle prohřejeme smaženou cibulku, přidáme nadrobno pokrájený česnek a anglickou, zapražíme lehce moukou, přidáme povolené fazolky a zalijeme vývarem. Podle…

Bramborový salát  bez majonézy

Bramborový salát bez majonézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Odlehčený bramborový salát bez majonézy si zajisté získá své příznivce. Trendem dnešní doby je vyhýbat se tukům a snažit se jíst trochu zdravěji. A toto všechno náš…

Phoenix

45 min

Smažená vepřová kapsa

Smažená vepřová kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Velmi oblíbený smažený plněný řízek, tentokrát s česnekovou příchutí. Zde je pro jeho zdravou náplň vybrán medvědí česnek jako první jarní bylinka. Snad bude uvnitř masa…

Merylas

50 min

Roládky z kuřecích stehen

Roládky z kuřecích stehen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

V české kuchyni je nejpoužívanějším právě maso kuřecí. Zvláště šťavnatá kuřecí stehna patří mezi nejoblíbenější. Pokud si je vykostíte, získáte plátek masa právě vhodný…

Salát z čerstvého špenátu s vejci

Salát z čerstvého špenátu s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tento pikantní salát plný jarních bylinek vás probudí ze zimního spánku. Špenát se považuje za superpotravinu a spolu s medvědím česnekem vytvářejí vitamínovou bombu.…

magdalenka

25 min

Česneková polévka s vejci

Česneková polévka s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vydatná polévka se ztracenými vejci může posloužit i jako plnohodnotná večeře. Medvědí česnek jí dodá vitamíny a příjemnou chuť. Vejce pak mají vysoký obsah bílkovin,…

Anna Kocikova

35 min

Pangasius v česnekové pastě

Pangasius v česnekové pastě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Oba česneky nakrájíme nadrobno, osolíme, opepříme, přidáme vločky a olej, rozetřeme, nebo vložíme do hmoždíře a vytvoříme pastu. Filety pangase osušíme a potřeme z obou…

Losos v sýrovo-bylinkovém těstíčku

Losos v sýrovo-bylinkovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Už je to dávno, kdy losos byl běžnou rybou v českých řekách a chudina ho pokládala za své nejobyčejnější jídlo. Dnes je vše jinak. Stále si na něm sice pochutnáváme, ale…

Medvědí dip

Medvědí dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tento osvěžující dip s výraznou a jedinečnou chutí medvědího česneku připravíme velmi snadno z jogurtu a zakysané smetany, k dochucení kromě česneku použijeme jen sůl,…

magdalenka

10 min

Placky s medvědím česnekem

Placky s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Placky ze syrových brambor ochucené množstvím medvědího česneku mohou vzdáleně připomínat bramborák. Využívají ale možnost zařadit do jídelníčku čistě jarní bylinku.…

magdalenka

35 min

Kuře Maršálek

Kuře Maršálek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Maso nakrájíme na kostky, potřeme česnekem utřeným se solí, opepříme, poprášíme paprikou a kmínem. V hrnci rozpustíme máslo a maso ze všech stran opečeme. Podlijeme…

1 2 3 4

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více