Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Rýže, bezlepková a chutná potravina, má široké uplatnění v našem jídelníčku
Rýže je chutná obilnina, kterou lze použít ve velkém množství jídel, slaných i sladkých. Na trhu se nachází řada druhů rýže, včetně rýžových nudlí, ale také rýžová mouka a výrobky z ní.
Kalorická hodnota 100 gramů uvařené rýže se pohybuje kolem 120 kalorií. Neobsahuje cholesterol, zato minerály a vitamíny. Zvlášť ceněná je rýže natural. Příprava rýže je rychlá a pokud si s ní nevíme rady, pak nám poradí následující článek.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Rýže v hlavním chodu
Rýže v polévce či salátu
Sladké rýžové jídlo
Pokud si chceme dopřát sladké jídlo, pak z rýže uvaříme zdravou kaši nebo nákyp. Z tohoto pokrmu budou nadšené i děti. Jídlo doplníme syrovým nebo kompotovaným ovocem, případně oříšky a semínky. Výborná je kombinace rýže s jablky.
Jak udělat rýžový nákyp nám poradí následující video:
Další tipy a triky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 8 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Komentáře