Dietní tuňákový salát
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,04 g |
Tuky | 5,80 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 53,51 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 9. 2013 11:11
No, chybí Ti tam jemně nakrájená cibulka, jde to i bez rýže, která se musí uvařit, což věc zpomaluje,a kdo by vařil když chce něco okamžitě a navíc na studeno. Dají se přidat olivy, př. kapary nebo kys. okurky, pak odpadá ocet. Jako příloha: Pečivo.
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
2. 2. 2013 21:48
a další bodík
29. 1. 2013 19:24
Evellien, salát jsem udělala k večeři, ale museli jsme si ještě něco dát, pro nás byl takovej hladovej, a dávám ti 3.boda
21. 11. 2012 16:22
Jo, a nejíme to s manželem v rámci nějaké redukční diety, je to pro nás jedno z běžných jídel
21. 11. 2012 16:21
Parádní recept, děláme něco podobného, jen bez balsamikového octa Naopak dáváme sezamový olej
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnové kari s brokolicí a rajčaty
Přidáno před 3 hodinami
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 17 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 17 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 19 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 20 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Křidélka pečená s novými bramborami
Lennulinka uvařila před 22 minutami
Gratinovaná cuketa s brambory
Petaja uvařila před 39 minutami
Kuřecí prsa s omáčkou
Bizon52 uvařila před 48 minutami
Sirup ze smrkových výhonků (pro Janinu)
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Kuřecí plněné plátky s vinnou omáčkou
mibrix uvařila před 1 hodinou
Vepřová kýta se žampiony
PetraCy uvařila před 2 hodinami
Bublanina s jogurtem
Gudrunka uvařila před 4 hodinami
Hrnkový dort
Anetjjl uvařila před 12 hodinami
Kuřecí špízy
gabikka uvařila před 16 hodinami
Sekaná
.Bramburka. uvařila před 17 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dietní salát s tuňákem tuňákový salát dietní saláty dietní saláty recepty ditnisalat tunakovy salát recept dietní večeře tuňák recept na tunakovy salat salat s tunakem dietni dietní recepty večeře s tuňákem dietní večeře s tunákem dietní věci dietní recept s tunakem dietni recepty s tunakem tunakovi salat salaty na dietu evellien diskuze tuňák salát dietní rýže s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, salát hlávkový, mrkev, paprika čerstvá červená, ocet balsamiko, olej olivový, rýže, sůl, pepř
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
5 názorů