Tuňáková pomazánka
Základní rybičkovou pomazánku zná snad každý a její chuť dělí strávníky na dva tábory. Ale co taková obměna v podobě tuňáka? Svěží, jednoduchá, chutná, plná bílkovin. Na svačinu či na večeři, vyzkoušejte sami!
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 054 kJ / 730 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,00 g |
Tuky | 80,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 800 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 3. 2009 20:51
Tahle pomazánka je fakt dobrá, právě jsme jí dojedli. Neměla jsem doma tvaroh, tak jsem použila Lučinu tu v té krabičce, přírodní a bylo to super
10. 3. 2009 18:46
Jiřko, fakt stačí rozhňahňat vidličkou, jak píšete Tuňák se jenom rozpadá, ať je už nadrcený, anebo na kousky.
Dobrou chuť!
Andrea
Dobrou chuť!
Andrea
10. 3. 2009 16:09
pomazánku jsem teď umíchala, je moc dobrá , myslím, že bude na jídelníčku často , jen cibulky jsem dala malinko méně, abych mohla mezi lidi . Příště dám místo šťávy z citronu pár kapek šťávy z pomeranče. Fotku vložím večer. Dávám bod
10. 3. 2009 12:04
Rozhahňá Krásný výraz myslím Jiřko, že tuňák je i tak takový rozhahňaný, to bude stačit
10. 3. 2009 11:59
Taky musím vyzkoušet,ještě se zeptám:To se nemixuje,jenom se to rozhahňá
10. 3. 2009 11:22
Marti, je fakt super! Budete překvapená...
10. 3. 2009 10:52
nikdy jsem si neuměla chuťově představit kombinaci tuňák + tvaroh, asi jí budu muset vyzkoušet, abych měla konečně klid
10. 3. 2009 10:21
Bezvadná pomazánka....kam se hrabe z makrely
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bezlepkové ovesné lívanečky s banánem
Přidáno před 6 hodinami
Cizrnové kari s brokolicí a rajčaty
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 22 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 22 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno 10. 6. 2024 14:49
Smažená rýže zero waste
Přidáno 10. 6. 2024 14:48
Právě bylo uvařeno:
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 8 minutami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 21 minutami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 56 minutami
Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Magdalena.Dobromila uvařila před 1 hodinou
Kuřecí játra v marinádě
PetraCy uvařila před 1 hodinou
Jednoduchý houbový guláš
Smirny uvařila před 2 hodinami
Burger z červené čočky
Majda07 uvařil před 3 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Petaja uvařil před 4 hodinami
Francouzské brambory
PokusOmyl uvařila před 4 hodinami
Křidélka pečená s novými bramborami
Lennulinka uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
V akci: Vánoce za hubičku? Majonéza, vejce, olej, Salko či okurky jsou teď k mání za výrazně nižší ceny
Levné pomazánky potěší nejen peněženku, ale i žaludek: Sáhněte po bramborách, čočce nebo konzervě s tuňákem
Jak připravit pomazánku z tuňáka v konzervě? Je lahodná, jemná a oblíbená u dětí
Další recepty
Tématické fráze: tunakova pomazanka výborná tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka s pomazánkovým máslem tuňáková pomazánka z tvarohu tuňáková pomazánka z pomazánkového másla tunakova pomazanka s tvarohem výborná tunáková pomazánka pro děti recept na tuňákovou pomazánku tunakova pomazanka recept recepty tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka se sýrem tvarohova pomazanka s tunakem recept tuňáková pomazánka pomazánky z tuňáka dobrá tuňáková pomazánka pomazánka z tuňáka tuňáková pomazánka pro děti tuňákový pomazánka tuňáková pomazánka top recepty pomazanka tunak
Suroviny: tuňák, tvaroh měkký, majonéza, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, rajče sušené
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
23 názorů