Dietní mrkvová pomazánka
Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Energie | 694 kJ / 166 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,08 g |
Tuky | 8,36 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 264 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná lehká svačinka, která je hned a je navíc zdravá. :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 8. 2014 16:58
To jsem moc ráda, že chutnala!
15. 8. 2014 22:14
výborná pomazánka, trochu jsem nastrouhala najemno goudu, mrkev jsem ani nevařila , pomazánka ňam ňam
15. 8. 2014 20:13
Bohuzel jsem schopna pojidat hodne horcice i kecupu, jedine kren ma silu, takze mi staci malo.
15. 8. 2014 19:00
par lzicek hortice nikomu neublizi,zalezi na tom kolik kalorii jite za den,ja mam hortici rada a jim ji casto,od brezna do dneska jsem zhubla dvanact kilo i s hortici,urcite si zitra pomazanku vyzkousim a i s cesnekem,je velmi zdravy,dik za recept
15. 8. 2014 09:10
Pomazánka by mi chutnala
14. 8. 2014 21:20
Lžička hořčice má asi 40kj což je opravdu zanedbatelný a že si jí bojíte koupit kvůli kaloriím je vtipné nikdo přece nesní celej kelímek to samé kečup..
14. 8. 2014 19:02
Hořčice sice není nejdietnější, ale díky své výraznosti stačí přidat 1-2 lžičky do jogurtu a je cítit i tak podle mě dost s krenexem zkušenosti nemám, ale podle mě to bude na podobný způsob
14. 8. 2014 18:49
Zkusím vypadá to fajn, ale cibulku a česnek ano.
14. 8. 2014 18:47
Pekny, koukam ze trocha horcice nas nezabije, jak uz kolem ni chodim v obchode a bojim se ji koupit, ze prej ma moc kalorii, a krenex nebo kecup taky. Takze furt nevim, krenex nebo horcii? Oboje dela v jidle divy.
14. 8. 2014 18:30
Také jsem o ní nejprve uvažovala, zkusím příště
14. 8. 2014 18:27
také bych nedala česnek, ale možná kousínek jarní cibulky, i tak ale
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 15 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 19 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 20 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 6 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 7 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 9 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 9 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 9 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 10 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 10 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 12 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 12 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Do čeho se dá zabalit párek? Rady a tipy pro různé druhy oblíbené pochoutky
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Johana Šílená manželovi připravovala nápoj lásky z hadího oleje, sama pila mandlové mléko a jedla výrazně kořeněné skopové
Další recepty
Tématické fráze: zdravá mrkvová pomazánka dietní lehké pomazánky dietni pomazanky dietní pomazánka mrkvova pomazanka s cottage mrkvová pomazánka mrkvová pomazánka zdravá dietni pomazánka na chlebíčky mrkvova pomazanka co dietni pomzanky výborná pomazánka z mrkve výborná mrkvová pomazánka dietní mrkvová mopazánka rkvová pomazánka pomazánky dietni mrkvova pomazanka lehka zdrava rkvová pomazánka pomazánka dietní dietní recepty z mrkve zdrava mrkvová pomazánka na jednohubky
Suroviny: mrkev, vejce, jogurt bílý, hořčice, česnek
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
11 názorů