Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 8 072 kJ / 1 929 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,76 g |
Tuky | 50,35 g |
Vláknina | 68,44 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 264,42 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 2. 2020 20:36
Velice chutný pokrm vyrobený stlačením a fermentací sojových bobů do zakouřené až oříškové chutě. Díky procesu výroby je tempeh nejstravitelnějším sojovým výrobkem. Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B.
Uzený, marinovaný a smažený tempeh je použitelný v teplé i studené kuchyni.
Dá se koupit ve zdravé výživě.
18. 2. 2020 20:24
12. 7. 2016 21:03
4. 2. 2016 13:57
3. 2. 2016 17:18
3. 2. 2016 15:18
2. 2. 2016 13:01
2. 2. 2016 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Boží milosti - recept z kuchařky vydané v roce 1955
Přidáno před 14 hodinami
Jednoduché čínské nudle
Přidáno před 21 hodinami
Kedlubnový salát
Přidáno před 22 hodinami
Sýrovo kuřecí mleté nugety
Přidáno před 23 hodinami
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno 11. 6. 2024 20:43
Gyóza knedlíčky
Přidáno 11. 6. 2024 18:17
Právě bylo uvařeno:
Čočka na kyselo
ROCKANKAAA@centrum.cz uvařila před 27 minutami
Falešný španělský ptáček
MarcelaPa uvařila před 7 hodinami
Šlehačkové cukroví
MarcelaPa uvařila před 7 hodinami
"Fajnový" smažený sýr
Elivet uvařil před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
VeronikaMa uvařila před 10 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Peta6 uvařila před 11 hodinami
Zelňačka (klasika)
cvrky uvařila před 12 hodinami
Houskové knedlíky
Skrabi uvařila před 12 hodinami
Houskové knedlíky z prášku do pečiva
Skrabi uvařil před 12 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
Skrabi uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak využít levanduli v kuchyni: Dejte ji do provensálského koření, připravte sirup nebo ji využijte do pečení
„Tatarák“ z tvarůžků a camembertu: Varianta masové klasiky podávaná na topince uchvátí i zaryté masožravce
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: pohanka s brambory tempeh recepty brambory s pohankou zapečená pohanka s brambory recepty.s uzenym tempeh zapecene brambory s tempehem zapečené brambory s pohankou jídlo z pohanky a brambor jídlo z brambor, pohanky, uzeného zapečená pohanka a brambory pohanka a brambory recepty z tempehu recept z uzeného tempehu podrobné recepty na vaření z pohanky zapečené brambory s pohankou a uzeným pohankový kontrabáš s tempeh brambory s tempehem recepty s uzeným tempehem pohanka s bramborem a masem pohanka s bramborem a uzeným masem
Suroviny: pohanka lámanka, brambory, tempeh uzený, ghee, cibule, česnek, majoránka, sůl, pepř
Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5XOR
8 názorů