Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 184 kJ / 283 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,40 g |
Tuky | 14,05 g |
Vláknina | 1,00 g |
Cholesterol | 100 mg |
Sodík | 81 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 1,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si jako přílohu udělala pohanku kroupu, ale moc se mi k tomu líbí i třeba quinoa nebo kuskus.
Kdo má rád cukety hodně měkké, doporučuju napřed na chvilku dát do trouby jen cukety a teprve potom s pangasiem. Ale 35 minut v troubě jim bohatě stačí:-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 3. 2016 11:08
Pekny receptik suroviny mam doma,v najblizsej dobe vyskusam.
5. 1. 2016 17:37
5. 1. 2016 13:49
maris: Děkuju Na pangasia jsem se už nějakou dobu chystala, ale neměli ho v obchodě, tak jsem se k němu dostala až včera. Tak jsem si s tím trochu pohrála Navíc když je to pěkně upravené, tak se i oko potěší
5. 1. 2016 13:45
Máš to krásně upravené, ryby se zeleninou máme taky moc rádi+
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 2 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 2 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 4 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 5 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 6 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 7 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: zapečená cuketa s rajčaty filé zapečené s cuketou filé s cuketou a rajčaty file zapečené se zeleninou a olivami ryby zapečená se se zeleninou a s olivami file s rajčaty a cukinou pangásius recepty z cukety zapečené filé s cuketou a rajčaty zapečené rybý filé top recepty z cukety zapeceny amur s cuketou a rajcaty treska zapecena s rajcaty a olivami pangas s rajcatami a cuketou pangasius s cuketou a rajčetem v alobalu cuketa s olivami
Suroviny: pangasius, cuketa, rajče cherry, olivy, sůl, bazalka čerstvá, tymián, cibulka jarní, olej
Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PWZ
4 názory