Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou
V horkých letních dnech je potřeba tělo dostatečně hydratovat. Kromě dodržování pitného režimu tomu můžete jít naproti i osvěžujícími saláty. A to je přesně tento salát z okurek, smetanového sýra a zakysané smetany.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,45 g |
Tuky | 103,24 g |
Vláknina | 9,23 g |
Cholesterol | 269 mg |
Sodík | 596 mg |
Sůl | 1,18 g |
Sacharidy | 21,07 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Na domácí lučinu necháme přes noc v cedníku vystlaném utěrkou vykapat 10% kilový bílý jogurt předem promíchaný s 33% smetanou.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 7. 2023 19:50
Marie Svarcova:Maruško,no vidíš,a já jsem to s Lučinou začala dělat teprve nedávnoPřed tím jsem dělávala klasické TzatzikiDěkuji ti za komentář
14. 7. 2023 07:50
13. 7. 2023 20:27
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 17 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 23 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 23 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno 8. 6. 2024 08:13
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Právě bylo uvařeno:
Hráškový krém se smetanou
Vacek Milan uvařila před 8 minutami
Jednoduchý domácí chleba
encor uvařila před 42 minutami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Petaja uvařila před 2 hodinami
Koláčky s tvarohem a meruňkami
Wanilor uvařila před 4 hodinami
Smažený květák bez vaření
Jurkano uvařila před 10 hodinami
Vepřová játra - luxusní
Fitulka uvařil před 11 hodinami
Cukrářské jablečné řezy
Fitulka uvařil před 11 hodinami
Jahodový koláč s pudinkovo-tvarohovou náplní
malirka1 uvařil před 11 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
sweeddy uvařila před 12 hodinami
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
sommde uvařil před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ovocné moučníky podle horoskopu: Panny dostane malinová charlotta a Blíženci ujíždějí na broskvové bublanině
Samosběr třešní 2024: Velký přehled sadů po celé republice. Kilo je k mání už za 15 Kč, ale na některých místech je třešní málo
Celine Dion ujíždí na arašídovém másle, miluje croissanty a nemá problém dát si párek v rohlíku nebo hranolky s kečupem
Další recepty
Suroviny: okurka salátová, lučina, smetana zakysaná, cibulka lahůdková, česnek, pepř mletý, sůl
Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/739nB
3 názory