Pikantní tofu špízy
Bezmasé tofu naložené v lehce pikantní marinádě, které si můžete připravit na grilu, nebo v troubě. Je bezlepkové, lehce stravitelné, a je vhodné pro zpestření jídelníčku.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 443 kJ / 823 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,40 g |
Tuky | 42,06 g |
Vláknina | 11,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,71 g |
Sůl | 4,05 g |
Sacharidy | 58,41 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 3. 2012 22:58
Zase jednou super recept i pro vegany (med nahradím ). Teď už vím, co s dalším balením tofu!
25. 3. 2012 21:46
Hezký receptík+
25. 3. 2012 20:18
hmm to může být dobré
25. 3. 2012 19:54
vseumel: kdyz by to slo na gril, muze se vynechat davani zeleniny na panev. Delala jsem je v troube a chtela jsem, aby mela alespon nejakou barvicku. Preci jen zelenina za 10 minut v troube nezezlátne.
25. 3. 2012 19:51
katlie: my jsme to zblajzli ve dvou Vyslo mi to na celkem 8 vetsich jehel.
25. 3. 2012 19:50
Věřím, že je to dobré, ale ten postup se mi zdá na grilování zdlouhavý. Grilování je přece věc, kdy neušpiníme moc kastrólů a pánviček. Je pravda, že se zel. špízy nemám zkušenost. Posílám bodík.
25. 3. 2012 18:47
Hezký recept, pro kolik osob toto množství asi je?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 4 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 6 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 6 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 8 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 54 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Katerina98 uvařila před 2 hodinami
Brambory dušené na másle
Robyjika uvařila před 2 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Madleova uvařila před 2 hodinami
Kapustová polévka s červenou řepou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 3 hodinami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 3 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 3 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Další recepty
Tématické fráze: tofu na grilu tofu na gril spizy s tofu tofu špíz tofu spizy spiz z tofu špízy z tofu pikantni tofu špíz s tofu na gril zeleninové špízy s tofu zeleninový špíz s tofu grilování tofu zeleninový špíz na gril grilovane spizy z tofu špizy z tofu recepty grilovane tofu grilovaná zelenina s tofu zeleninový špíz z tofu grilované tofu špízy jak naložit tofu
Suroviny: tofu natural, cuketa, paprika čerstvá červená, cibule šalotka, protlak rajčatový, omáčka sojová tmavá, med, hořčice hrubozrnná, olej
Pikantní tofu špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ON7
7 názorů