Zdravé tvarohové lívance
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,46 g |
Tuky | 18,76 g |
Vláknina | 3,45 g |
Cholesterol | 270 mg |
Sodík | 165 mg |
Sůl | 0,38 g |
Sacharidy | 36,80 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 3. 2013 21:18
magdalenka: V postupu jsem psala, že to množství mléka je přibližné. Dolévala jsem potom do hustoty jako na palačinkové těsto.
17. 3. 2013 21:05
Kriss: 50 ml je pol deci, ono sa to zdá naozaj málo na taký počet lievancov...
17. 3. 2013 21:02
Klara: Když nemůže, tak nemůže. Já to z této dávky dělala.
17. 3. 2013 20:26
To, čo je na tanieri, nemôže byť z 5 dkg tvarohu, 1/5 dcl. mlieka a 3 dkg.múky.
17. 3. 2013 19:55
A mně se také recept líbí
17. 3. 2013 17:45
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 17:43
IvanaLK: A co je na nich nezdravého?
17. 3. 2013 17:39
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 16:56
Klara: Ano. Stačí se podívat na množství surovin, ze kterého jsem lívance dělala. Navíc jsou lívance teňounké.
17. 3. 2013 16:48
Tá dávka je pre jedného stravníka?
17. 3. 2013 11:07
I mi se to líbí!!
17. 3. 2013 10:58
To se mi líbí. Ukládám.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Přidáno před 51 minutami
Rychlý hot dog
Přidáno před 7 hodinami
Pečený rolovaný bůček s dušenou kapustou
Přidáno před 7 hodinami
Low carb ossobuco
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová pečeně, zapečená paprika plněná tarhoňou a sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Zapečená brokolice s bramborami, sýrem a smetanou
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
malirka1 uvařila před 16 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lilly uvařila před 26 minutami
Mini Muffiny
horakova_eliska_ uvařila před 54 minutami
Buchtičky s krémem
Kleaar uvařil před 2 hodinami
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Jahodové řezy s vanilkovým krémem
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Papriky plněné
Kacikkacik uvařila před 2 hodinami
Vepřová plec na hořčici
GabKe uvařil před 2 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Kebule80 uvařil před 2 hodinami
Šátečky z tvarohového těsta s makovo-višňovou náplní
janatka uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na kuře na paprice i pro začátečníky: Pomůže snadný recept i fígl s vmícháním smetany, aby bylo jídlo perfektní
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: zdravé recepty z tvarohu proteinove livance zdravé banánové lívance tvarohove livance bez mouky proteinové lívance recept tvarohovo banánové lívance tvarohové lívance banánové lívance s tvarohem zdrave tvarohové recepty lívance z tvarohu zdrave livance bez mouky recept na lívance z tvarohu tvarohove livance s bananem zdravé recepty s tvarohem jsou banány zdravé lívance z tvarohu bez mouky zdrave lívance s tvarohem zdravé recepty z banánu tvarohovobananové lívance recept tvaroh na lívance
Suroviny: tvaroh, mléko, mouka celozrnná, banán, vejce, proteinový prášek, ořechy mleté, skořice, máslo arašídové
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
12 názorů