Tuňákový zdravý salát
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 553 kJ / 132 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,80 g |
Tuky | 1,33 g |
Vláknina | 13,05 g |
Cholesterol | 5 mg |
Sodík | 67 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 17,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Lehký, zdravý a osvěžující salátek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 3. 2016 20:15
Ten je
12. 1. 2014 15:57
Zkusila a je moc dobrý, doporučuji děkuji za recept.
18. 6. 2013 18:18
Když se hubne, tak se hubne ale takhle si žrat o dietě, to si nechám líbit namísto hlávkového byl po ruce římský salát, tak snad neva že je to vidět na fotcebod!
10. 6. 2013 15:34
vypadá skvostně já bych až tak zdravě nemusela, a klidně bych šla do tuňáka s oliváčem
7. 6. 2013 20:27
7. 6. 2013 20:04
Pejli: A to máš fuk, vícezrnný, celozrnný..
7. 6. 2013 19:46
Děkuji všem moc za milé komentáře. Hold jsem nejdříve musela získat praxi, jak ve focení, tak ve vaření a taky dostat odvahu, abych zde recept zveřejnila . Jinak mami, jde vidět, jak mě posloucháš, je to vícezrný chléb 4aktiv , koupený v albertu za 20 kč v akci a není opečený
7. 6. 2013 15:56
Nadja: Nadi, mluvily jsme o tom, taky jsem říkala, jestli to není spálené. Je to nějaký celozrnný chleba opečený v toustovači
7. 6. 2013 14:51
7. 6. 2013 14:46
Pavli, salátek OK, ale co to máš za pečivo - vypadá jak kus dortu.
7. 6. 2013 14:30
Pavlí, salátek vypadá moc pěkně. Máš 9.bod
7. 6. 2013 12:52
spagetka: chudera hladová!!
7. 6. 2013 12:41
Jana Remkova: no jo, někdo ji musí dát najíst, když to mamka nezvládá, cháááá .
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
7. 6. 2013 12:26
Noo, zase inspirace! Ty se teda dcero má nezdáš! Začínáš být tvrdá konkurence
7. 6. 2013 11:12
+5
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 15 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 17 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 19 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 20 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 1 hodinou
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 4 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 6 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 7 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 8 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 8 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 9 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 9 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Další recepty
Tématické fráze: salát z tuňáka recept tunákový salát recept tuňakovy salat zdravy salat zdrave saláty tunak salat recept na salat z tunaka zdravý salát s tuňákem zdravé recepty tuňák zdravé saláty recepty salat z tuňáka recept na tuňákový salát salat s tunáka zdravé recepty z tuňáka salat tunak zdravé recepty s tuňákem zdravý salát recept tuňákový dort tuňák zdravé recepty salát s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, okurka salátová, cibulka jarní, zelí hlávkové, kukuřice ve slaném nálevu, rajče cherry, jogurt bílý, olej olivový, sůl, pepř
Tuňákový zdravý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qpq3
16 názorů