Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 60,28 g |
Tuky | 38,76 g |
Vláknina | 8,00 g |
Cholesterol | 406 mg |
Sodík | 172 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 16,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
http://www.komplimentinstitut.cz/website/mainmenu/...Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 22letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 1. 2014 13:17
10. 1. 2014 13:13
Institut kompliment: miluji Olomoucké syrečky, pomazánka je zajímavá, ale poměrně dost drahá.
10. 1. 2014 13:04
10. 1. 2014 12:20
10. 1. 2014 11:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Gyóza knedlíčky
Přidáno před 3 hodinami
Jogurtový chlebíček
Přidáno před 3 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
Přidáno před 4 hodinami
Boží milosti s kysanou smetanou a šlehačkou
Přidáno před 7 hodinami
Letní rajčatový salátek
Přidáno před 7 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Tyna2015 uvařil před 1 hodinou
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Moanka uvařila před 1 hodinou
Bublanina
VeronikaRob uvařila před 3 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
MamkaTerka uvařila před 3 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 6 hodinami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 6 hodinami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 6 hodinami
Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Magdalena.Dobromila uvařila před 7 hodinami
Kuřecí játra v marinádě
PetraCy uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Zpěvák Ben Cristovao je veganem z přesvědčení. Zvířata žijí v nekřesťanských podmínkách, říká slavný influencer
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Další recepty
Tématické fráze: tofu s cuketou cuketa recepty cuketová pomazánka recepty z cukety cuketa recept pomazánka z tofu přírodního pomazánka z cukety zdravé pomazánky cuketové recepty zdravá cuketová pomazánka pomazánka z tofu recepty zdravé pomazánky recepty pomazánka z tofu s vejcem zdravé tvaruzkove recept pomazanka z tvarůžků tofu pomazánka pomazánky z cottage pomazanka s tofu recepty zdravé pomazánky recepty zdravé pomazánky recepty
Suroviny: tofu natural, sýr cottage, vejce, sýr tvarůžky kulaté, hořčice, cuketa, sůl, pepř, bylinky
Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZyXE
5 názorů