Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dušená šrucha zelná - portulák (Portulaca oleracea)

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Dušená šrucha zelná - portulák (Portulaca oleracea)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie199 kJ /
47 kcal
Bílkoviny1,45 g
Tuky0,23 g
Vláknina4,04 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 8 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy8,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šruchu dobre vo viacerých vodách umyjeme, použijeme len mladé výhonky a prekrájame ich. Krok 2: Na oleji speníme na drobno pokrájanú cibuľu, pridáme na malé kocky pokrájanú paradajku, osolíme, môžeme trochu podliať a dusíme chvíľku. Krok 3: Pridáme pokrájaný cesnak a šruchu, okoreníme, dusíme cca 5 min, podľa potreby trochu podlievame vodou. Posypeme petržlenovou vňaťou. Podávame ako prílohu, alebo aj ako hlavné jedlo s pečivom, topinkou a pod.
Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2014

Poznámka autora magdalenka

Niečo o šruche:http://www.prostezdravi.cz/antioxidanty-omega-3-vi...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dušená šrucha zelná - portulák (Portulaca oleracea)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B77x

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dušená šrucha zelná - portulák (Portulaca oleracea)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B77x

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

magdalenka magdalenka 29. 7. 2014 08:09
:-8

spagetka spagetka 28. 7. 2014 12:59
maris: maruško, mrkni přesně jak vypadá, máš ho tam, vsadím se :yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes:

magdalenka magdalenka 28. 7. 2014 12:42
Maris, nájdeš určite aj pred domom na sídlisku, len sa dívaj pod nohy - kraj chodníka atď. Plazí sa to, žiadna vysoká rastlina. Odtrhni lístoček a pocítiš príjemnú sviežu chuť.

magdalenka magdalenka 28. 7. 2014 12:39
medmic, na jar portulák nerastie. Vtedy v kuchyni často používam napr. žihľavu, púpavu, medvedí cesnak...

maris maris 28. 7. 2014 11:32
Já jsem zědavá, jestli tu šruchu někdy najdu, abych věděla, jak chutná.:-)) Recept se mi moc líbí;-):-)+

casino casino 28. 7. 2014 11:24
medmic:
Máte recht! Např. lebeda je stará známá věc:-D
U nás si mančaft lebedí i na "špenátu" z bršlice kozí nohy. Akorát nevědí, že je to ten plevel co nám jím kdysi jakýsi osel "zahradník" osel zahradu místo parkové směsi:-D
Dovolil jsem si přidat obrázek - ŠPENÁT Z BRŠLICE

medmic 28. 7. 2014 10:59
suprová věc, ono se dá jíst mnohem víc různýho plevele a kytek. jenže na druhou stranu je na to nejlepší jaro

magdalenka magdalenka 28. 7. 2014 08:33
Ivanka, pozeraj okraje chodníkov na prechádzke, okraje cesty, v štrku, škáry, pri plotoch, pri schodoch vonku, všade, kde pečie slnko...listy sú také tlstejšie, hrubšie časti stoniek sa sfarbujú do červena. Samotná rastlina sa plazí po zemi. Lístočky ochutnaj, majú príjemnú sviežu skoro "ovocnú" chuť. Portulák je aj iný - čo je okrasná rastlina v záhrade a kvitnúca farebnými kvetmi, má odpornú horkú chuť. Nezameniť!

spagetka spagetka 28. 7. 2014 07:25
Ivana Ch: jj, mají semínka, vyklíčí rychle asi jako řeřicha.

Ivana Ch 28. 7. 2014 07:13
Kruci to mě štve, já tu šruchu neznám, už jsem si prohlédla všechny obrázky a u nás jsem jí nenašla. Snad se nechají koupit semínka. Já ji chci.

magdalenka magdalenka 28. 7. 2014 07:03
Šrucha miluje suché prehriate miesta - okraj chodníkov, kraje vozovky, škáry medzi kameňmi, často je aj vo vinohrade, na cintorínoch, kde sa v podstate nezavlažuje...A v záhrade sa nedá vykynožiť, bojujem s ňou.

spagetka spagetka 28. 7. 2014 04:31
hanes24: Já myslím, že jo, zahradu, louky. Rozroste se jako nezničitelný a všudypřítomný plevel:-D:-D, zeptej se Magdalenky;-);-). Roste i mezi nášlapnými kameny na cestičkách mezi záhony. Stačí i aby ho někdo v okolí jednou vysel....:yes::yes:

hanes24 28. 7. 2014 03:55
Šruchl bych si taky, ale neroste mně nikde.:yes::yes::yes:

magdalenka magdalenka 27. 7. 2014 17:16
spagetka::-D:-D:-D

spagetka spagetka 27. 7. 2014 16:42
Tušila jsem, kdože dal šruchu ;-);-):-D:-D :-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šrucha zelná recept, šrucha zelná, šrucha zelná recepty, šrucha obecná, kytka šrucha, šrucha recepty, kytka portulaca, šrůcha recept, štrucha zelná, portulaka zeleninová, šrucha, recepty šrůcha, šrucha v kuchyni, šruchta zelná recepty, jak vypadá šrucha, šucha zelná, šrucha zelna jako špenát, škrucha zelna, šruche, kytka portulac

Suroviny:
cibule, česnek, olej, šrucha zelná, rajče, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu