Pohanka se žampiony a zeleninou
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,27 g |
Tuky | 18,52 g |
Vláknina | 33,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 431 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 203,87 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 9. 2014 21:21
12. 9. 2014 21:00
Pohánku pripravujem tak, že sa v mise pohánka zaleje vriacou vodou, ihneď zakryje a strčí do peín, teda dnes už skôr paplóna alebo deky, proste aby mala teplúčko. Po 20 min ( biela ) až 25 ( tmavá ) pohánku vybalíš a môžeš pripravovať ako potrebuješ, je mäkká. Dôležité je množstvo vody, ktorým pohánku zaleješ, voda sa musí celá vstrebať, nesmie ostať. Je to ale vec praxe, ja už to mám v oku.
Nedaj sa odradiť nejakým prvým neúspechom, skúšaj, chce to ozaj prax. Pohánka je zdravá, nesmie sa ale variť, preto len to zalievanie vriacou vodou.
12. 9. 2014 20:22
12. 9. 2014 16:49
12. 9. 2014 15:37
11. 9. 2014 21:23
Pohanka je u nás oblíbená a dělávám ji často jako rizoto se zeleninou,s hříbky,nebo jen se slaninou a osmaženou cibulkou
Je to prostě dobrota
11. 9. 2014 18:36
11. 9. 2014 18:23
11. 9. 2014 18:17
11. 9. 2014 15:51
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Marinované kuřecí soté se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 12 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 15 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 15 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Okurkový salát jako příloha
Marvi uvařila před 35 minutami
Čočka s klobásou a žampiony
Hanes uvařila před 1 hodinou
Cuketovo - celerové placičky z trouby
VACLAVKA123 uvařila před 4 hodinami
Brokolicová polévka
Kerysha uvařil před 4 hodinami
Extra rychlé lívance
VrboHele uvařila před 4 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Lennulinka uvařila před 5 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova uvařila před 5 hodinami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 5 hodinami
Sírovec v trojobalu
matice uvařil před 6 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
Vrtule1980 uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pět znamení horoskopu, která milují jahody: Lvi překvapí křehkým koláčem s jahodami, Berani klasickým koktejlem
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse: Použití správné mouky a odležení těsta zaručí luxusní výsledek
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: pohanka se žampiony žampiony se zeleninou pohanka se slaninou pohanka recepty žampiony recepty žampiony nejrecepty nej recepty z pohanky pohanka s žampiony pohanka zampiony pohanka se slaninou a žampiony pohanka s brokolici a zampiony recept pohanka zampiony zampiony a zelenina žampiony s pohankou pohanka s se žampiony pohanka se žampiony recepty sampinony so zeleninou a pohankou žampiony recept recepty se žampiony pohankové recepty
Suroviny: žampióny, pohanka, pórek, olej, sůl, rajče, paprika čerstvá červená, kukuřice, okurka salátová, olej olivový, pažitka
Pohanka se žampiony a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gV4j
10 názorů