Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 599 kJ / 143 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,48 g |
Tuky | 1,84 g |
Vláknina | 5,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 25,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Snídaňové smootihe proto, že díky vločkám poskytuje množství vlákniny i bílkovin a dodá tak organismu potřebnou energii na raketový start dne. Pokud si dopřejete raději vydatnější snídani, přidejte více vloček a trochu více vody.
Více receptů spolu s článkem, jak zařadit toto smoothie do denního režimu v rámci tréninku, najdete na: http://www.vareniste.cz/2-x-smoothie-aneb-jak-dobi...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Citrusový džem
Přidáno před 3 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Právě bylo uvařeno:
Červená čočka s kuřecím masem a mrkví
lucisnice uvařila před 16 minutami
Buchta z jogurtu
VACLAVKA123 uvařila před 29 minutami
Čína wok s jasmínovou rýží
Alca. uvařila před 47 minutami
Šunkofleky "klouzáky"
babca.mz uvařil před 1 hodinou
Pomazánka z balkánského sýru
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Rychlá cottage pomazánka
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Rychlý kuřecí pekáček
Jan Nemec uvařil před 1 hodinou
Domácí bramborové gnocchi
Renaj uvařila před 2 hodinami
Kadlikův "koziňon" z květů bezu
Alicia8 uvařil před 2 hodinami
Bramborový guláš II.
Stokynka uvařil před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jabléčné smoothie recept na jablečné smoothie jablečné smoothie recepty jahodové smoothie recepty jablecne smothie jablečna smoothie snidanove recepty s jahodami jablecnou jahodové smoothie smootihe smoothie recepty s jahodami jahodové smoothie recept smoothie recepty s jablky smoothie jablečné jablečné smotie jahodové smoothie s jablky jshodovo jablecne smoothie snídanové smothi jahodové s jablkky smoothie recepty snidanove smuthie jak se dělá jablečné smoothie recepty
Suroviny: vločky ovesné, jahody, jablko, jogurt
Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bm6Y
0 názorů