Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Upečený perník má vybornou hutnou konzistenci - není to klasický nadychaný dezert. Je vhodný pro vegany a s použitím rýžové mouky (či jiné BZL) i pro celiaky.
1/6 koláče má cca 216 kalorií, takže je vhodný i pokud chcete něco lehčího :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 8. 2019 16:58
Recept na nic... Letělo do koše. Neporucuji.
2. 12. 2016 23:45
Vypadá to skvěle
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 4 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 8 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 8 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 8 hodinami
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Bajja89 uvařila před 1 hodinou
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Bajja89 uvařila před 1 hodinou
Jemné domácí houskové knedlíky
LucieLP uvařila před 2 hodinami
Krémová pórková polévka
Tamaraw uvařil před 4 hodinami
Fazolový guláš
MilosCz uvařila před 4 hodinami
Hamburgerové bulky
Olfram uvařila před 4 hodinami
Vepřový bůček pečený v pečicím papíru
kamila29 uvařil před 4 hodinami
Špagety s masovými kuličkami
littleneo uvařila před 5 hodinami
Samosa - indická plněná taštička
Motylice uvařila před 6 hodinami
Moravanské kuřecí nudličky
Marylka uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: cuketový perník bez mouky dietni pernik vegan perník cuketový perník bez lepku pernik z ryzove mouky dietní cuketový kolác cuketovy pernik bez vajec perník pro vegany pernik dietni cuketovy kolac vegan perník vegen dia pernik recepty top recepty bez lepku cuketový perník bez cukru cuketový perník z kokosové mouky cuketovy kolac bez lepku cuketový makovec bez lepku hutné perník pernik z ryzove mouky vegan pernik z cukety bez mouky
Suroviny: cuketa, banán, cukr třtinový, kakao, koření do perníku, mouka rýžová, prášek do perníku, voda
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWw0
2 názory