Vývar z květáku - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	12 kJ / 3 kcal
Bílkoviny	0,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	0,00 g
– nasycené	0,03 g
– nenasycené	0,12 g
–– mononenasycené	0,02 g
–– polynenasycené	0,10 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	0,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,67 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Grilovaný květák se sýrovou omáčkou

Grilování

Grilovaný květák se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Ugrilovat můžete téměř cokoliv, třeba takový květák, který předem naložíme do marinády, vonící po bazalce a česneku. Ke květáku připravíme omáčku ze sýru s modrou plísní…

zizala

40 min

Nepravá mozečková polévka

Polévky

Nepravá mozečková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Na oleji zpěníme cibuli, doplníme ji strouhankou a osmažíme. Pak na strouhanku rozklepneme vejce, za stálého míchání necháme ztuhnout, zalijeme vývarem, dochutíme…

toprecepty.cz

Zapékaná zelenina

Zeleninová jídla

Zapékaná zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Veškerou zeleninu si očistíme. Uvaříme si do měkka květák s kořením ve vodě – množství i druhy dle sebe. Květák vyndáme, vývar si uchováme pro další využití. Květák…

spagetka

Lahůdkově zapečený květák s bylinkami

Zeleninová jídla

Lahůdkově zapečený květák s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Květák si trochu povaříme ve slané vodě a 1 dcl vývaru si necháme. Pekáč vymažeme máslem, nandáme hrubě nasekaný květák, nastrouhanou šunku(nebo salám), posypeme…

Bibinka

50 min