Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Tofu i celé tohle jídlo je skvělé v tom, že je hodně variabilní. Nemáte některou z uvedených ingredienci? Nevadí! Prostě ji vynechte nebo nahraďte něčím oblíbenějším. Tento recept je prostě především taková inspirace, která vždy dopadne dobře!
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 801 kJ / 1 625 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 149,66 g |
Tuky | 82,13 g |
Vláknina | 50,07 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 49,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tofu používám natural nebo ochucené, např. bazalkové od AlfaBio nebo lahůdkové či s řasou od Sunfood). Koření požívám nejčastěji tymián, oregáno, římský kmín, koriandr či bazalku.
Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 9. 2015 16:35
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 10 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 7 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 8 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 9 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 10 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 10 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 11 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 12 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 12 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tofu na pánvi opečené tofu marinovane tofu s chrestem jak ochuťte tofu jak opéct tofu recepty z tofu a avokada opéct tofu tempeh-recepty polevka s tempehem a morskou rasou
Suroviny: tofu, cibule, mrkev, česnek, koření, omáčka sojová, cibulka jarní, špenát baby, citron, olej, sůl černá, droždí lahůdkové, tempeh, olej, omáčka sojová, chřest, olej, sůl, česnek sušený, avokádo, koriandr čerstvý, šťáva limetková, česnek, pepř mletý, sůl, rajče
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5gmA
1 názor