Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Tuňák je ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní jednohubky či chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 641 kJ / 870 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,57 g |
Tuky | 76,15 g |
Vláknina | 0,60 g |
Cholesterol | 890 mg |
Sodík | 798 mg |
Sůl | 1,81 g |
Sacharidy | 8,34 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 3. 2024 12:48
2. 3. 2024 09:11
6. 9. 2023 16:03
6. 9. 2023 08:49
8. 10. 2022 17:32
8. 10. 2022 16:48
29. 7. 2022 16:55
29. 7. 2022 16:19
3. 9. 2021 10:59
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 6 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 3 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 3 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 5 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 6 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 6 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 7 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 7 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 8 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vajíčková pomazánka s tunakem tunakovovajickova pomazanka recept vajičková pomazánka vajíčková pomazánka recept vajíčková pomazánka top recepty pomazánka tuňák s vejci tunakova-vajickova pomazánka tunakovovyjickova pomazánka recept vaníčkova pomazánka s tuňákem vajíčková pomazánka vajeckova pomazank s tunakem tttunáková vajíčková pomazánka tuňáková pomazánka odlehčena tuňák z konzervy recept tuňáková pomazánka s vejci pomazánka z tuňáka z konzervy syrovo vajickova tunakova pomazánka pomazánka vajickova tunakovo_vajicková pomazánka
Suroviny: tuňák v konzervě, vejce, lučina, hořčice plnotučná, majonéza, cibulka jarní, šťáva citronová, kůra citronová, sůl, pepř mletý
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
9 názorů