Čím si vyčistit zuby, když nemáte pastu? Pomůže kokos i slupka od banánu
6. 4. 2021 Životní styl
Zubní pasta je v našich očích samozřejmost, která je vždy po ruce. Může se ale stát, že neplánovaně přespíte někde, kde pasta není, nebo třeba zapomenete koupit novou tubu. Ani tak se ale nemusíte smiřovat s nevyčištěnými zuby. Čím ve spíži se dá pasta nahradit?
Jde to i bez chemie!
Možná už se vám někdy stalo, že jste se neplánovaně probudili na nečekaném místě, zapomněli koupit novou tubu, anebo prostě jen před dovolenou nepřibalili tu starou; zubní pasta je sice něco běžného a každodenního, ale i tak se může stát, že k ní nemáme přístup. Fungovat ale bez vyčištěných zubů, riskovat tak zdravý chrup a navíc ještě děsit okolí špatným dechem, to není nic příjemného. Naštěstí se zubní pasta dá nahradit i přírodní cestou za pomoci něčeho, co najdete ve většině spíží.
Mohlo by vás zajímat
Dobré je také vědět, že pasta má při čištění spíše psychologický efekt a dodává svěžest a zpříjemňuje proces. „Nejdůležitější je způsob čištění a výběr kartáčku – tedy jak čistíte, nikoli čím,“ řekla v rozhovoru pro ProŽeny.cz MUDr. Taťána Vrbková, členka Odborné skupiny pro dentální zdraví a prevenci při České stomatologické komoře. Můžete se tedy klidně obejít i zcela bez pasty a zuby si vyčistit jen vodou.
Mohlo by vás zajímat
Zároveň ale klidně zkuste využít tuhý kokosový olej. Nandáte jej na kartáček stejně jako pastu, jen zhruba ve třetinovém množství oproti dávce pasty, na kterou jste zvyklí. Kokosový olej zuby čistí, při dlouhodobém používání pomáhá jejich bělení, především ale vyživuje dásně díky obsahu prospěšných látek, jakými jsou třeba vitamíny E a K, kyselina fenolová či železo.
Jedlá soda pro zářivý úsměv
Babské rady napovídají sypat si na kartáček pod pastu každý den trochu jedlé sody, což má zaručit vybělení chrupu. Už to, že se soda dá využít na domácí čistění vodního kamene, vám jistě napoví, že dávat si ji na zuby může mít za následek poškození skloviny. Lepší je zvolit kurkumu, která má coby léčivé koření stálé místo v ajurvédské medicíně. Kurkuma je totiž antiseptická a antibakteriální. Smíchejte ji s vodou na kašičku a použijte místo pasty. Jen se připravte, že kromě zubů budete mít vše žluté - takže kartáček i jazyk. Pokud kurkumu smícháte s citronem, znásobíte bělící účinek pasty.
Mohlo by vás zajímat
Jak si vyčistit zuby, když nemáte ani pastu, ani kartáček? Sežeňte si banánovou slupku a jejím vnitřkem důkladně zuby vydrhněte. Stejnou službu udělá i slupka od citronu, ale ta je výrazně hořčí. Obecně platí, že ovoce a zelenina konzumované za syrova dokážou ze zubů stáhnout plak a zrníčka v lesních plodech, třeba v jahodách, mají také čistící účinek. Dejte si tedy místo čištění zubů ke snídani zeleninový či ovocný salát a máte vystaráno. Ale pozor! Po konzumaci si pusu vypláchněte čistou vodou, kyseliny obsažené v ovoci a zelenině by při dlouhodobém působení mohly zničit sklovinu.
Témata
Mohlo by vás zajímat
Související obsah
Jak se vyhnout chybám při zadělávání kynutého těsta, abychom upekli to nejlepší pečivo?
Která pravidla je při přípravě kynutého těsta nutné dodržovat? Všechny suroviny by měly mít pokojovou teplotu. Mouku (a další suroviny) doneseme… Číst více
Trpělivost bochník přináší: Ovládněte sílu kvásku a naučte se péct domácí chléb na jedničku
Pečení domácího chleba je stále v kurzu a je to i… Číst více
Vyzkoušeli jsme za vás: Bramborový chleba, který kyne dva dny! Stojí ta chuť za to?
My všichni v redakci Topreceptů si potrpíme na… Číst více
Delikatesa mezi chleby: Borodinský chléb z žitné mouky voní po koriandru, má lehce karamelovou chuť a křupavou kůrku
Máte rádi žitný chléb a pečete si nejraději… Číst více
Jak založit žitný kvásek. Stačí k tomu jen dvě suroviny
Kvásek většinou zakládáme z žitné celozrnné mouky. Ta obsahuje části obalů zrna, na kterých je největší výskyt spících spor potřebných mikroorganismů… Číst více
Jak připravit kvásek z droždí, aby housky krásně křupaly
Upéct si doma křupavé housky, kynuté koláče, voňavý velikonoční mazanec nebo chleba? Pro mnoho lidí už samozřejmost, pro jiné nedostižný sen nebo… Číst více
Tajemství kvalitního rána: Snídaně složená z těchto potravin vám dodá energii až do oběda
Že snídaně je základ dne, to už jste asi slyšeli.… Číst více
Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek
Výhody použití ovesných vloček Jsou lehce stravitelné a doporučují se při různých dietách. Své místo mají ve výživě dětí, sportovců a ve zdravé… Číst více
Přečtěte si Zobrazit více
Nejstarší ovoce světa a nejlepší lék na kocovinu. Čím se liší žluté banány od červených?
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Poznejte tajemství citrusů: Co v nich je pro nás zdravé a které druhy se dají vypěstovat doma?
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 17 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49