Snídaně podle znamení zvěrokruhu: Beran potřebuje energii, Ryby jsou na smoothies
1. 10. 2020 Tipy a triky
Někteří lidé věří, že hvězdy určují jejich osudy a že mají zásadní vliv na všechny oblasti jejich života. Na základě znamení zvěrokruhu lze dokonce vytvořit vhodný jídelníček. Podívejte se na tipy ideální snídaně podle znamení a posuďte, zda jsme se vám strefili do chuti.
Beran potřebuje hodně energie
Berani jsou velmi aktivní, produktivní dříči. Jejich tělo potřebuje dostatek živin, které jim zajistí mimořádně vysokou hladinu energie. Dobrou volbou pro snídani jsou toasty s avokádovou pomazánkou a vejcem, miska ovesné kaše s čerstvým ovocem nebo zelené smoothie.
Býk sní všechno
Býci se příliš nestarají o životosprávu a počítání kalorií. Když přijde na snídani, obvykle snědí prostě to, co mají v lednici. Hvězdy však doporučují vajíčka, palačinky nebo quinoa salát.
Blíženci od každého něco
Blíženci milují mix slaných a sladkých chutí, takže jim k snídani zachutnají preclíky, slané i sladké cereálie nebo dokonce domácí hamburgery. Shůry jsou doporučeny také bagety a chia pudink.
Rak si rád zamlsá
Raci jsou opravdoví gurmáni, i když se rádi drží osvědčené klasiky. Ráno rádi začínají šálkem kávy a toasty. Vhodné jsou pro ně i ovesné kaše, palačinky s medem či Nutellou nebo avokádové smoothie. Oblíbit by si měli i arašídové máslo.
Lev miluje tuk
Kreativní a produktivní Lev si rád pochutnává na tučnějších jídlech. K snídani ho plně uspokojí i méně obvyklé polévky či tacos, užije si třeba toasty dělané na másle s avokádem a vejcem. Pozor však na zvýšený příjem tuků a tím i hladiny cholesterolu v krvi.
Panna spěchá
Toto mírně línější, přesto na zdraví orientované znamení upřednostňuje nejen chutné, ale i rychlé snídaně – perfektní volbou jsou proto nejrůznější smoothies, chia pudinky nebo tvaroh s ovocem.
Váhy jsou vajíčkové
Pro Váhy jsou vynikající vajíčka na všechny způsoby. Poskytují totiž tělu dostatek bílkovin, udržují vysokou hladinu energie a zasytí, což právě toto znamení vyžaduje.
Štír jedině rohlíky
Štíři milují pečivo – k snídani si proto nejčastěji volí slané toasty a bagety nebo sladké loupáky, koblihy a muffiny. Pozor na vysoký příjem sacharidů – slanou verzi doplňte o zeleninový salát, sladkou o zdravé smoothie.
Střelec zbožňuje ovoce
Střelcům se nejvíce zavděčíte vaječnými omeletami. Chutnají jim i toasty, ovocné saláty a ořechová másla.
Kozoroh chce švédský stůl
Kozoroh je velmi praktický a ambiciózní, i co se snídaně týče – rád si opravdu dopřává bohatého výběru. Miska ovesných vloček ho příliš neuspokojí. Hvězdy doporučují kombinaci sendviče, celozrnných toastů, burritos a ovocného salátu.
Vodnářovi dejte cereálie
Vodnář je velmi pečlivý v péči o své zdraví, a proto také sleduje to, co jí a jaký to na něm má účinek. Ke snídani jsou vhodnou volbou cereálie, vdolky a jogurt s čerstvými plody.
Ryby jsou na smoothies
Laskavé a soucitné Ryby mají tendenci vidět vše z té lepší strany. Ve stravování se nebojí diet a experimentování. K snídani jim zachutnají míchaná vejce se zeleninou, jogurtové smoothie, cuketový koláč, banánové vdolky nebo salát s tofu.
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 38 minutami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 13 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Komentáře