Zapečený špenát
Špenát s vajíčky je takovou klasikou naší kuchyně. V tomto receptu najdete inspiraci na netradiční úpravu tohoto pokrmu. Špenátové listy stačí spařit, smíchat s cibulovou jíškou a s vejci pak navrstvit do mísy a s parmazánem zapéct.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 4 372 kJ / 1 045 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 50,73 g |
Tuky | 69,33 g |
Vláknina | 18,74 g |
Cholesterol | 917 mg |
Sodík | 569 mg |
Sůl | 1,83 g |
Sacharidy | 47,50 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 7. 2019 00:10
30. 6. 2019 14:00
30. 6. 2019 13:57
30. 6. 2019 13:21
30. 6. 2019 13:14
A recept je krásny, skvelá kombinácia surovín, nepreplácané.
30. 6. 2019 12:57
Jinak moc pěkné, dělám podobně v jednonoporcovkách, a je to moc dobré
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 2 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 18 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Právě bylo uvařeno:
Vepřové nebo hovězí maso v kapustě
SKMZinka uvařila před 14 minutami
Buchta - prošívaná deka
olca1983 uvařila před 38 minutami
Levandulový med (sirup)
Marcela0123 uvařila před 1 hodinou
Míša dezert ve skleničce
selloiva@gmail.com uvařila před 1 hodinou
Šunkofleky
Petra.zalis uvařila před 1 hodinou
Koláč s hroznovým vínem
Sasenka uvařila před 1 hodinou
Falešný španělský ptáček
Ljenka uvařila před 2 hodinami
Moje bulharka
3petr84 uvařila před 2 hodinami
Šneky z listového těsta
AndreaMarie12. uvařila před 3 hodinami
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Další recepty
Tématické fráze: zapeceny špenat recepty se špenátem špenát zapečený recept na špenát zapeceny spenat s vejci a mozzarelou zapečený špenát s kuřecím masem
Suroviny: špenát listový, máslo, cibule, česnek, mouka hladká, mléko, vejce, sýr parmazán strouhaný, sůl, máslo, strouhanka
Zapečený špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AZJp
6 názorů