Salát s tuňákem a rajčaty
V parném létě jsou oblíbenou lehkou večeří, nebo obědem, svěží saláty. Zdravý ledový salát s tuňákem a rajčaty, ochucený jednoduchou sladkokyselou zálivkou, příjemně zasytí a je hotový během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 194 kJ / 285 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,88 g |
Tuky | 1,87 g |
Vláknina | 17,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 123 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 49,80 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 8. 2023 17:50
23. 8. 2023 17:48
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 9 minutami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 4 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 17 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
8181bartova uvařila před 3 minutami
Zmrzlina ze Salka
Swarofka uvařila před 7 minutami
Koprová omáčka s karamelovým základem
Hanes uvařila před 13 minutami
Bramborák na plech
ovocny.caj uvařila před 19 minutami
Banánová buchta - hrnková
Vroutek uvařila před 30 minutami
Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem
jcqxrd uvařila před 44 minutami
Buchta s jablky a kysanou smetanou
shiperka uvařil před 45 minutami
Srbské rizoto z vepřové plece
Standby uvařila před 1 hodinou
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
konvickova uvařil před 1 hodinou
Šlehačková vánočka
hanastan uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu
Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica
Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to
Další recepty
Suroviny: salát ledový, rajče, cibule, tuňák v oleji, citron, cukr, sůl, pepř mletý
Salát s tuňákem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYg2p
2 názory