Špenátový krém
Tuto výbornou polévku připravíme ze špenátu, který chvilku povaříme spolu se smaženou cibulí, česnekem a bramborou v mléce. Na závěr ji rozmixujeme a podáváme se zakysanou smetanou nebo sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 018 kJ / 721 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,66 g |
Tuky | 37,33 g |
Vláknina | 20,22 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 394 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 55,30 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem okoukala v pořadu Kluci v akci v dílech Fit rodinky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 3. 2013 15:21
Porci pro 4 osoby jsme zblajzli ve dvou
Akorát jsem ještě přidala vajíčko.
15. 2. 2013 12:51
18. 2. 2011 16:18
18. 2. 2011 15:38
17. 2. 2011 16:00
17. 2. 2011 15:55
28. 4. 2010 15:07
28. 4. 2010 12:11
28. 4. 2010 11:13
28. 4. 2010 10:20
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 6 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 11 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 19 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 31 minutami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 33 minutami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 54 minutami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 2 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 3 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 4 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat
Buchty po ránu: Bezlepkový chléb podle Josefa Maršálka je krásně křupavý, božsky chutná a lepek nahradila nezvyklá surovina
Štafetky jsou vynikající retro zákusky. Voní oříšky, kávou a čokoládou
Další recepty
Tématické fráze: špenátový krém špenátový krém recept špenátový krém se smetanou spenatova polevka kluci v akci špenátový krém kluci v akci spenatovy krem, recept recept spenatovy krem špenátový krém z čerstvého špenátu polévka špenátový krém spenatovy krem polevka recept na špenátový krém spenátoví krem španátový krém špenátový krém se sýrem recepty špenátový krém špenátová krém špentový krém špenátová polévka pohlreich špenátový krémová polévka špenát recept
Suroviny: špenát, cibule, česnek, brambory, olej, mléko, sůl, smetana kysaná, sýr strouhaný
Špenátový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRKl
10 názorů