Snídaňová ovesná kaše
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,94 g |
Tuky | 4,52 g |
Vláknina | 11,37 g |
Cholesterol | 8 mg |
Sodík | 210 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 53,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Takéto raňajky sú chutné a veľmi zdravé. Najlepšie na nich je, že budete mať dlho pocit sýtosti. Ovsené otruby navyše napomáhajú k znižovaniu cholesterolu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2011 17:20
Reny2: my ju jedavame takmer kazde rano :) nabuduce vyskusam s tou marmeladou, znie to dobre
5. 4. 2011 16:43
Ovesnou delavam casto,jen u nas je in polita maslem a medem,nebo u deti s domaci marmeladou...
5. 4. 2011 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Morušová marmeláda z domácí pekárny
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí maso s rajčatovo-paprikovou smetanovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené bagetky
Přidáno před 22 hodinami
Bulgur s opečenou zeleninou a žampiony
Přidáno 30. 5. 2024 11:15
Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky
Přidáno 30. 5. 2024 10:16
Krevety s brokolicí a rýží
Přidáno 30. 5. 2024 08:30
Právě bylo uvařeno:
Zdravá špaldová buchta
Zanetk uvařil před 8 minutami
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
Franibald uvařila před 25 minutami
Bramborový guláš
tara23 uvařila před 1 hodinou
Bílá krémová česnečka
Veronika.Hrozna uvařila před 1 hodinou
Krkovička pro návštěvu
janela1 uvařila před 1 hodinou
Avokádová pomazánečka
jankohrasko uvařil před 1 hodinou
Bezový sirup
Fitulka uvařil před 1 hodinou
Makronky
Virtuous0112 uvařil před 3 hodinami
Tiramisu od Itala
Veronika.Hrozna uvařil před 5 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Doubnerka uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Snídaně podle horoskopu: Panny potřebují vaječnou omeletu se zeleninou, Býky nejlépe nastartuje dobrý toast
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Řídká kaše bryja, prastaré jídlo Slovanů i Keltů, je vynikající s hruškami a s jablky. Vylepšíme ji smetanou nebo oříšky
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše příprava ovesné kaše ovesné otruby mleté recepty kaše z ovesných otrub ovesné otruby ovesne kase tepla ovesna kase ovesné otruby recepty ovesná kaše recept ovesné otruby kaše ovesná kaše příprava ovesné otruby příprava tepla ovesna kaše recept otruby recepty příprava ovesných otrub zdrave snídanove recepty snídaňové recepty zdravá ovesná kaše otruby ovesné otrubova kase
Suroviny: vločky ovesné jemné, otruby ovesné, mléko nízkotučné, cukr hnědý, skořice mletá, lupínky mandlové, ovoce, ovoce, ovoce, banán
Snídaňová ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KYlM
3 názory