Zeleninové placky s chia semínky
Zlatavé šťavnaté zeleninové placky chutnají báječně. Připravíme je z cukety a mrkve, k zahuštění použijeme vločky a chia semínka, takže není potřeba přidávat mouku. Můžeme je podávat s oblíbeným dipem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 505 kJ / 360 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,84 g |
Tuky | 14,30 g |
Vláknina | 13,58 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 184 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 33,85 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento i veškeré mé další recepty najdete na:
facebook.com/mamavkuchyni
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 3. 2024 21:51
Výborné placky
14. 5. 2019 20:27
děkuji za super recept delala jsem uz dvakrát ????
14. 6. 2017 20:49
Díky všem za pochvaly
9. 6. 2017 12:43
Dneska jsem placičky dělala k obědu,jsou naprosto výborné! Děkuji za recept
17. 4. 2017 12:38
Dnes jsem zkousela,ale jeste jsem cuketu vymyckala od stavy,upekla dle postupu a zapekla se syrem a zeleninova priloha....mnamozni!!!
6. 3. 2016 18:14
Mama v kuchyni:ďakujem, zatiaľ si chia dávam len do jogurtu - večer zamiešam na raňajky, nemám s nimi skúsenosti.
6. 3. 2016 17:57
tohle mi ušlo, už mám uloženo
6. 3. 2016 17:45
magdalenka: Nenechávám a myslím, že to není potřeba, ona by to ta semínka měla stihnout během těch cca 20 minut co se placky pečou
6. 3. 2016 17:02
Mám dotaz, nenechávaš odstáť zmes pred pečením, aby sa chia semienka nabobtnali? Ďakujem za odpoveď.
5. 3. 2016 13:51
Výborné!
26. 6. 2015 16:21
Krása! Sice vůbec nevím, co jsou to chia semínka, ale prubnu to i bez nich. Moc hezký, letní recept. +
24. 6. 2015 09:29
Tohle rovnou tisknu
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 18 hodinami
Citrusový džem
Přidáno před 21 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Právě bylo uvařeno:
Buřty na černém pivě
Monthy79 uvařil před 48 minutami
Naložené ředkvičky
Zizalinka uvařila před 9 hodinami
Cibulovo - podmáslový chleba
Liborec uvařila před 9 hodinami
Kuře na zelí (kysaném)
veeraa uvařila před 10 hodinami
Jednoduché punčové řezy
michaelabur uvařila před 11 hodinami
Zmrzlina ze zavařených meruněk
slunicka uvařila před 11 hodinami
Libečková polévka
Jasol uvařila před 11 hodinami
Jednoduchý jahodový dort
LenkaHaas uvařila před 12 hodinami
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Akninah uvařila před 13 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou
petula177 uvařila před 14 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty s chia semínky chia semínka recepty chléb s chia recept zeleninové placky placky ze semínek salát s chia semínky co s chia seminky placky z chia seminek chia placky recept na zeleninové placky mama v kuchyni zeleninove placky zeleninova placka cuketové placky s chia recepty z chia semínky ovesné placky recept s chia chleba s chia semínky cuketa s chia semínky bramborové pohankové placky zeleninove placky s ovsenými vlockami cuketove placičky s chia semínka
Suroviny: cuketa, mrkev, cibulka jarní, vejce, semínka chia, vločky ovesné, sůl, pepř
Zeleninové placky s chia semínky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZRr8
12 názorů