Špenátová polévka
Špenát je nízkokalorickou zeleninou a tak se hodí do redukčního jídelníčku. Navíc obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Chutnou špenátovou polévku, s nudlemi z vaječné omelety, zvládnete připravit za pouhou půl hodinu.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,34 g |
Tuky | 81,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 965 mg |
Sodík | 1,98 g |
Sůl | 4,53 g |
Sacharidy | 70,67 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Moje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Bezlepková houbová placka
Přidáno před 3 hodinami
Chléb s avokádem a vejcem
Přidáno před 4 hodinami
Pikantní nudličky z vepřové pečeně
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánka z červené čočky
Přidáno před 23 hodinami
Jehněčí na česneku v pomalém hrnci
Přidáno 22. 1. 2025 15:05
Salát z černé čočky
Přidáno 22. 1. 2025 07:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Banánky v čokoládě z mrazáku podle Terezy z Peče celá země: Jednoduchý recept zvládne každý, výsledek je lepší než originál
Jakou mouku na štrúdl? Jen s jednou dosáhnete dokonalé konzistence, pak už záleží jen na vás, jakou zvolíte náplň
Devět způsobů, jak zahustit polévku bez mouky: Skvělé jsou pohanka, jáhly i luštěniny, tvrdý sýr dodá další rozměr chuti
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Voňavý tvarohový koláč s jablky
káťa před 12 minutami
Strakonické "štrúdle"
káťa před 12 minutami
Bábovka (hrníčková, olejová)
káťa před 12 minutami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
káťa před 13 minutami
Řezy Černá růže
káťa před 13 minutami
Buchta Rafaelo
káťa před 13 minutami
Bábovka Ing. Petr
káťa před 14 minutami
Granko - tvarohové řezy
káťa před 14 minutami
Babiččina třená bábovka
káťa před 15 minutami
Tématické fráze:
špenátová polévka,
špenátová polévka recept,
špenátová polévka top recepty,
ohřívání špenátu,
špenatova polévka - top recepty,
ohřívaný špenát,
polévka špenátová,
špenátová polévka top recept,
recept špenátová polévka,
špenát ohřívání,
polévka ze špenátu,
špenátová polévka s vejcem,
jedovatý špenát,
polévka z baby špenátu,
špenátová polévka se smetanou,
špenátová polévka z baby špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
co se zbytkem špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
spenatova polievka
Suroviny:
mléko,
voda,
sýr tavený,
šlehačka,
pepř bílý mletý,
sůl,
česnek,
špenát baby,
vejce,
mléko,
moučka škrobová,
sůl,
olej
Komentáře (23)