Cuketová polévka s batátem a quinoou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 354 kJ / 85 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,49 g |
Tuky | 0,33 g |
Vláknina | 8,41 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 8 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 15,45 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Batát a pastiňák jsou sice tvrdší než cuketa, ale to nevadí, zelenina se bude mixovat, takže cuketa klidně může být rozvařenější.
Vynikající polévka, celkem rychlá.
Množství quinoi záměrně neuvádím - záleží na tom, jek kdo chce mít polévku hustou - je lepší přisypat trochu a případně ještě přidat, než aby se stalo, že by za pár hodin polévka zhoustla tak, že by v ní mohla stát lžíce.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 1 hodinou
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 5 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 5 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 5 hodinami
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Krémová pórková polévka
Tamaraw uvařil před 1 hodinou
Fazolový guláš
MilosCz uvařila před 1 hodinou
Hamburgerové bulky
Olfram uvařila před 1 hodinou
Vepřový bůček pečený v pečicím papíru
kamila29 uvařil před 1 hodinou
Špagety s masovými kuličkami
littleneo uvařila před 2 hodinami
Samosa - indická plněná taštička
Motylice uvařila před 4 hodinami
Moravanské kuřecí nudličky
Marylka uvařila před 4 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
misak2 uvařila před 6 hodinami
Jemně perlivá bezinková limonáda
Bretik uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse: Použití správné mouky a odležení těsta zaručí luxusní výsledek
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: cuketová polevka s mrkvi a batatem cuketa pastiňák recepty polévka
Suroviny: cuketa, česnek, pórek, pastiňák, batáty, máslo, quinoa, solčanka, petržel
Cuketová polévka s batátem a quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gOm3
0 názorů