Lečo s cherry rajčátky
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 835 kJ / 1 156 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,01 g |
Tuky | 61,60 g |
Vláknina | 29,45 g |
Cholesterol | 1,18 g |
Sodík | 2,19 g |
Sůl | 4,84 g |
Sacharidy | 51,79 g |
Postup přípravy
-
TIP Rajčata jsou výjimečná červeným barvivem lykopenem, které má antioxidační vlastnosti. Dále minimální energetickou hodnotou a také tím, že je mohou konzumovat i diabetici, protože neobsahují téměř žádné cukry. Přesto mají příjemně nasládlou chuť. Kromě toho obsahují velké množství vlákniny, kyseliny listové, vitaminů B, C, E a K a minerálních látek, za zmínku stojí draslík, fosfor, vápník a hořčík.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Osvěžující poháry s mraženými borůvkami
Přidáno před 1 hodinou
Jogurtový dip s česnekem
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová plec na hlívě a argentinském koření
Přidáno před 7 hodinami
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 8 hodinami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Koláč s rebarborou a tvarohem
Christine uvařila před 5 minutami
Kuřecí kousky na kari a smetaně
Lunka uvařila před 8 minutami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 34 minutami
Vepřové maso na paprikách
Moanka uvařila před 54 minutami
Obalená hlíva ústřičná
LILFakt uvařila před 56 minutami
Výborný rychlý makovec
Hanina65 uvařil před 1 hodinou
Krájené hranaté "koláče" z plechu
Beruna uvařila před 1 hodinou
Rebarborový koláč
honejsbubu uvařila před 2 hodinami
Rebarborový koláč s krupicovou kaší
spacilova.s@seznam.cz uvařila před 3 hodinami
Vepřová bratislavská plec
MajaFero uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Suroviny: rajče cherry, šunka, cibule, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, vejce, pyré rajčatové, olej olivový, tymián čerstvý, petrželka, sůl, pepř, cukr, pečivo
Lečo s cherry rajčátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vKDr
0 názorů