Zdravý snídaňový chlebík
Člověk, který začíná dbát na zdravý životní styl nebo chce zhubnout, v první řadě obvykle zamění bílé pečivo za to celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje totiž mnohem větší podíl vlákniny než to klasické bílé a zasytí tak na delší dobu.
Suroviny pro 10 porcí
10 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 7 617 kJ / 1 820 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,79 g |
Tuky | 14,03 g |
Vláknina | 33,32 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2,23 g |
Sůl | 5,00 g |
Sacharidy | 357,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Je výborný jen tak anebo s arašídovým máslem a banánem ke zdravé snídani
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
8. 2. 2024 12:10
7. 2. 2024 23:52
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 52 minutami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 2 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 5 hodinami
Morušová marmeláda z domácí pekárny
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí maso s rajčatovo-paprikovou smetanovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Domácí kmínový chleba
JaninaZ. uvařila před 15 minutami
Špenátový quiche
tomas392 uvařila před 32 minutami
Ovocné tvarohové knedlíky
TondaJ uvařil před 1 hodinou
Segedínský guláš
kachlicka77 uvařil před 2 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Moanka uvařil před 2 hodinami
Hrachová polévka z uzených žeber
Brusinka12 uvařila před 3 hodinami
Citronová bábovka babeta
Elaineeeming uvařila před 3 hodinami
Jednoduchá bublanina
Darmina uvařila před 3 hodinami
Krupičková polévka
Fitulka uvařila před 4 hodinami
Polévkové koření z libečku
Kveta58 uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Suroviny: mouka celozrnná, sůl, sirup, droždí čerstvé, mléko rostlinné, citron, skořice, rozinky, tuk
Zdravý snídaňový chlebík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpKDw
2 názory