Smoothie z pampeliškových listů - detoxikační 2 týdenní kůra
Abyste si připravili kvalitní detoxikační smoothie, nemusíte kupovat drahé ingredience. Co zkusit rostliny, které vám rostou na zahradě? Nejvhodnější na smoothie jsou mladé listy pampelišky s nižším obsahem bílého mléka.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 201 kJ / 287 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,34 g |
Tuky | 0,99 g |
Vláknina | 6,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 9 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 64,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Chuť je lehce nahořklá, ale nijak to nevadí. Doporučuji konzumovat každý den, po dobu 2 týdnů - jedna se o detoxikační kůru (základ je hrst pampeliškových listů).
Listy pampelišky mají vysoký obsah vápníku a hlavně železa. Působí blahodárně na pleť, trávení, vysoký tlak i obsah cukru v krvi.
PS: Došly banány a s listím jsem mixovala lžičku jablečného octa, 1/4 okurky a 5 lžiček třtinového cukru. Kupodivu to bylo lepší jak včera.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 5. 2016 20:43
26. 4. 2016 07:16
23. 4. 2016 19:29
23. 4. 2016 16:47
My zatím jedeme druhý den a doufám, že na konci nebudeme vypadat jak Rákosníci
Jinak u nás se o něj navíc perou dvě děti ( 14 měsíců a 4 roky). Moc to nechápu, ale včera napůl vypily 2 půlitry.... A vážně se o to pití přetahují...
Dnes nám došly banány a v půlitru jsem s listím mixovala lžičku jablečného octa, 1/4 okurky a 5 lžiček třtinového cukru. Kupodivu to bylo lepší jak včera
23. 4. 2016 16:14
...1 taková vychytávka - odměřte si 1/2 litru vody, z něho odlijte trochu a v tom rozmixujte suroviny a potom přilijte zbytek vody + nebo si to ještě zřeďte - dle libosti /promiň "amdae" - to jen když nemám smoothiovač, ten ponornej by to v tom celkovém množství vody nedal / - přeju dobrou chuť a doufám, že tich 14 dní vydržím jiřina
23. 4. 2016 12:56
23. 4. 2016 12:35
23. 4. 2016 12:21
23. 4. 2016 12:07
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jogurtový dip s česnekem
Přidáno před 42 minutami
Vepřová plec na hlívě a argentinském koření
Přidáno před 4 hodinami
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 5 hodinami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 7 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 7 hodinami
Křenový dip
Přidáno 2. 6. 2024 12:30
Právě bylo uvařeno:
Rebarborový koláč
honejsbubu uvařila před 5 minutami
Rebarborový koláč s krupicovou kaší
spacilova.s@seznam.cz uvařila před 32 minutami
Vepřová bratislavská plec
MajaFero uvařila před 40 minutami
Makový koláč s třešněmi
spacilova.s@seznam.cz uvařila před 46 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
MgrZao uvařila před 1 hodinou
Konfitovaný bůček
tara23 uvařila před 1 hodinou
Jednoduché vynikající langoše
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Karamelový krém se zázvorem
jankohrasko uvařil před 2 hodinami
Holandské řízky
Adrissa uvařila před 2 hodinami
Tatranské kotlety
kimlo uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
20 receptů na smoothie: Populární koktejly připravíte snadno, rychle a originálně
Jak využít listy z pampelišky? Skvěle ochutí bylinkové máslo, v salátu dokonale nahradí rukolu a pesto z nich ladí s těstovinami
Listy pampelišky lehce dochutí čerstvý salát nebo báječně doplní banánové smoothie. Jen je třeba vědět, kde a jak je sbírat
Další recepty
Tématické fráze: pampeliškové listy listy pampelisky recept pampeliskovy ocet recept listy pampelišky listy z pampelišky pampeliškový list smoothie z pampelišek smothie z pampelišek pampeliskove smothie smothhie z pampelišky smothie s pampelišky i recept pampeliškove listy smoothie s z pampelišek koktejl z listů pampelišky a banánů pampeliskova bomba smootie z pampelišek listy z panpelisky listy od pampelišky recept list pampelišky smoothie receptyzpampelisky
Suroviny: listy pampeliškové, banán, citron, cukr třtinový
Smoothie z pampeliškových listů - detoxikační 2 týdenní kůra
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1NkG
9 názorů