Obalovaný květák pečený s novými bramborami
Pokud patříme mezi milovníky květáku, smaženého v trojobalu, můžeme si připravit také jeho zdravější variantu. Okořeněné nové brambory a květák, obalený ve vejci se sýrem a ve strouhance, upečeme dohromady na jednom plechu.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 2 443 kJ / 584 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,00 g |
Tuky | 0,60 g |
Vláknina | 13,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,60 g |
Sacharidy | 120,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství lze těžko upřesnit, strouhanku a sýr dejte v poměru cca 3:1, klidně podle sebe nebo sýr nemusí být vůbec..
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 10. 2022 21:34
28. 10. 2022 21:01
24. 6. 2021 15:54
24. 6. 2021 13:43
19. 7. 2020 17:36
19. 7. 2020 17:28
19. 7. 2020 16:57
18. 7. 2020 20:17
18. 7. 2020 17:30
18. 7. 2020 16:38
18. 7. 2020 16:30
18. 7. 2020 16:26
18. 7. 2020 16:19
18. 7. 2020 16:13
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 20 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 22 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 23 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno 31. 5. 2024 16:22
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno 31. 5. 2024 13:30
Právě bylo uvařeno:
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 4 minutami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 1 hodinou
Kuřecí játra na paprikách
Ronnykush uvařila před 1 hodinou
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Tesco uvařila před 1 hodinou
Jednoduchý a rychlý slaný koláč
Dani25 uvařila před 1 hodinou
Filet z pstruha na fenyklu a pórku
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 1 hodinou
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Janulka1996 uvařila před 2 hodinami
Kuřecí čína
Zetkova uvařila před 2 hodinami
Kynutý tvarohový závin
MarieP uvařila před 3 hodinami
Plněné papriky z tlakáče
zahla uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Suroviny: květák, brambory rané, ghee, vejce, strouhanka, sýr strouhaný, pepř, koření
Obalovaný květák pečený s novými bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q9lG
14 názorů