Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 8 404 kJ / 2 009 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,00 g |
Tuky | 78,60 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,67 g |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 294,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Žaludová mouka byla ceněnou především v dobách nedostatku, kdy byl omezen přísun jiných potravin a kdy se žaludy používaly jako výživná potravina, která našim předkům udržela zdraví i v mnohdy velmi tvrdých podmínkách.
Moderní výzkumy potvrzují její vysokou nutriční hodnotu, obsahuje totiž vysoká množství látek důležitých pro lidské zdraví. V porovnání s moukou pšeničnou je žaludová mouka několikanásobně bohatší na draslík, vápník a hořčík. Dále je významným zdrojem vitaminů skupiny B a obsahuje také vyšší podíl vlákniny, která je nezbytná pro správnou funkci trávící soustavy. Kromě toho obsahuje také více než 5% nenasycených mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na lidský organismus.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 2. 2019 08:23
11. 2. 2019 07:39
11. 2. 2019 00:25
23. 2. 2015 18:35
22. 2. 2015 22:13
21. 2. 2015 17:40
1. 10. 2014 16:18
1. 10. 2014 16:15
19. 2. 2014 09:23
Jinak jsou strasne trpke a horke, toho taninu obsahuji az 20%, tedy i mirne jedovate.
19. 2. 2014 08:49
19. 2. 2014 08:40
19. 2. 2014 08:33
18. 2. 2014 19:41
A ani nemusí dát stovku za pul kilo,potvory jedny !
18. 2. 2014 19:29
http://www.bioobchod.cz/mouka-zaludova-bio-500g/d-...
18. 2. 2014 19:23
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 6 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 10 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 10 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 10 hodinami
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno 22. 5. 2024 18:06
Právě bylo uvařeno:
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova uvařila před 3 minutami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 21 minutami
Sírovec v trojobalu
matice uvařil před 40 minutami
Extra rychlé lívance
VrboHele uvařila před 1 hodinou
Kynuté ovocné knedlíky
Vrtule1980 uvařila před 1 hodinou
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Bajja89 uvařila před 2 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Bajja89 uvařila před 2 hodinami
Jemné domácí houskové knedlíky
LucieLP uvařila před 4 hodinami
Krémová pórková polévka
Tamaraw uvařil před 5 hodinami
Fazolový guláš
MilosCz uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Roman Staša radí, co si připravit k hokeji za 15 minut: Na toast použijte fígl s máslem, říká vítěz MasterChefa
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Pět znamení horoskopu, která milují jahody: Lvi překvapí křehkým koláčem s jahodami, Berani klasickým koktejlem
Další recepty
Tématické fráze: mouka ze žaludů kokosové sušenky recept kokosové sušenky kokosová mouka recepty sušenky z kokosové mouky sušenky bez vajec kokosové konzumace žaludů mouka z žaludů z žaludové mouky recepty z kokosové mouky recept susenky bez vajec kokosové sušenky bez lepku recept kokosové sušenky bez lepku žaludová mouka recepty bezlepkové kokosové sušenky zaludova mouka žaludy recept žaludy recepty bez mouky,mléka a vajec kokosová mouka
Suroviny: mouka žaludová, mouka bezlepková, kokos strouhaný, cukr, xanthan, soda jedlá, olej, voda
Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Aok3
16 názorů