Kuskus se zeleninou, houbami a cizrnou
Zkombinovat čerstvou zeleninu se sterilovanou cizrnou, kuskusem a cuketou je skvělý nápad. Přesvědčte se o tom a zkuste připravit jídlo podle našeho receptu. Zdravě si pochutnáte a můžete navíc využít i zbylé suroviny z chladničky.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 7 057 kJ / 1 687 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 81,90 g |
Tuky | 35,88 g |
Vláknina | 96,36 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 51 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 213,31 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Opět uvařeno z toho "co se našlo v lednici " jen cuketku jsem dokoupila, původně měly být 2 porce ale vyšlo to na 3 .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 2. 2024 18:32
24. 2. 2024 18:28
24. 2. 2024 14:44
24. 2. 2024 14:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Koprová omáčka
Jaroslav.gois@gmail.com uvařila před 26 minutami
Muffiny čokoládové
kobra0007 uvařila před 57 minutami
Rebarborový koláč
mares-mikulas uvařila před 2 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
p.tanclova uvařila před 3 hodinami
Jednoduchá cibulová omáčka ke steaku
Maxman uvařila před 3 hodinami
Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou
danila uvařila před 4 hodinami
Kynutý koláč s jablečnou náplní
keijei uvařil před 4 hodinami
Kuřecí vývar s krupicovými nočky a zeleninou
Manelka uvařila před 4 hodinami
Kotlety se šlehačkou
jalamo uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Suroviny: kuskus, cibule, olej olivový, máslo, sůl, pepř mletý, česnek, kapie červená, paprika čerstvá žlutá, cuketa, cizrna, jidášovo ucho, voda
Kuskus se zeleninou, houbami a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER03m
4 názory