Jarní kopřivový špenát
Kopřivový špenát má mnoho možností využití, tak jako klasický špenát a navíc je to i ohromně zdravá věc. Spařené kopřivy je možné i zamrazit, určitě vám za dlouhých zimních měsíců přijdou k chuti.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 532 kJ / 127 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,52 g |
Tuky | 7,62 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 102 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 4,90 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 2. 2011 23:28
6. 2. 2011 15:48
6. 2. 2011 15:40
6. 2. 2011 15:30
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 3 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 16 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Právě bylo uvařeno:
Srbské rizoto z vepřové plece
Standby uvařila před 34 minutami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
konvickova uvařil před 59 minutami
Šlehačková vánočka
hanastan uvařila před 1 hodinou
Koláč s hroznovým vínem
Sasenka uvařila před 1 hodinou
Domácí skořicové vafle
Eliška_ uvařil před 1 hodinou
Rychlý výborný hráškový krém
jiri petrasek uvařila před 1 hodinou
Vepřové nebo hovězí maso v kapustě
SKMZinka uvařila před 1 hodinou
Buchta - prošívaná deka
olca1983 uvařila před 2 hodinami
Levandulový med (sirup)
Marcela0123 uvařila před 3 hodinami
Míša dezert ve skleničce
selloiva@gmail.com uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Další recepty
Tématické fráze: kopřivový špenát čím zahustit špenát jak zamrazit špenát špenát z kopřiv recept jak zahustit špenát jak spařit kopřivy jak zamrazit kopřivy kopřivový špenát recept špenát z kopřiv spenat z jarnich kopriv špenát recept recept kopřivový špenát spaření špenátu jarní špenát jak se má zamrazit špenat jíška do špenátu koprivovi spenat mail dlu.sk loc:cz jak zamrazit kopřivu zamrazit špenát
Suroviny: kopřivy, vejce, česnek, sůl, smetana, jíška
Jarní kopřivový špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M9k1
4 názory