Brokolicové placičky
Receptů na poctivé zeleninové placičky je nespočet, třeba takové bramboráky si v naší kuchyni vždy najdou místo. Tentokrát připravíme nadýchané placičky z brokolice. Příprava je snadná, rychlá a placky můžeme buď smažit na oleji, nebo upéct v troubě.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,96 g |
Tuky | 17,28 g |
Vláknina | 22,48 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 250 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 64,58 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 3. 2009 14:37
Placičky jsou super -dělala jsem z polo.dávky,brokoli vařila v páře pro barvu,přidala jsem kousek nahrubo strouh.mrkve,malinký str.česneku,muš.květ,2plátky sýra eidam nakráj.na kostičky,jinak vše jak v receptu,dělala jsem spís na sušší pánvi-postrašila olejem a po otočení přiklopila na chvíli pokličkou.Je to ještě vůbec to samé? Fotky mám jen nevím jak je z foťáku nacpat sem.Makám na tom
1. 3. 2009 21:00
ještě bych placičky možná zpestřila sýrem
1. 3. 2009 20:59
Mirco, já bych to riskla dát do trouby, není to nic nákladného, tak případná škoda nebude tak velká , taky nerada smažím (a taky to nesnesu), tak co jde, frkám do trouby
1. 3. 2009 15:10
Myslíte že by to šlo dělat=placky na plech s peč.papírem,podmáznout máslem bo olejem a upéct v hor.troubě?Já tak občas dělám karbošky(smaž.špatně snáším:tedy ne já ale můj žaludek)-houbové,zeleninové,masové a jsou super.Třeba bych se tím přiblížila tzv.zdravé výživě
18. 2. 2009 11:55
je to náhodou strašně dobrý, já tohle dělám i u květáku.Asi moc zdravý to není ale dobrý jo...
13. 2. 2009 16:03
Co je na uvařené a pak ještě smažené brokolici zdravého ,ale chuťově nemusí být špatné
12. 2. 2009 23:23
Takové zdravé jídlo a nikdo nehodnotí.Supr.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 34 minutami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 5 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 10 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 1 minutou
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 21 minutami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 2 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 2 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 4 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 4 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 4 hodinami
Grilované makrely
mkab uvařil před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolice recepty brokolicové placky recepty z brokolice placicky z brokolice brokolice recept recepty s brokolicí recepty z brokolice v troubě brokolicove recepty recept na brokolici recepty na brokolici brokolicové placky v troubě brokolice placičky brokolicové placičky bez mouky brokolicové zdrave recepty z brokolice brokolicové karbanátky s nivou dietní recepty z brokolice brokolicove placky recept brokolicové karbanátky recept z brokolice
Suroviny: brokolice, mouka polohrubá, vejce, sůl, olej
Brokolicové placičky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WXQ
52 názorů