Fazolková „smaženice“
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 480 kJ / 354 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,78 g |
Tuky | 17,31 g |
Vláknina | 20,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 224 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1358 kJ
Bílkoviny: 22 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 6. 2010 15:01
20. 6. 2010 12:26
20. 6. 2010 12:23
20. 6. 2010 11:48
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno před 12 hodinami
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno před 12 hodinami
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno před 15 hodinami
Škvarkové bulky
Přidáno před 15 hodinami
Jednoduchá pomazánka z tvarůžků
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Elivet uvařila před 8 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Kacora13 uvařila před 9 hodinami
Domácí rizoto
honza3792 uvařil před 10 hodinami
Dvojctihodné koláčky
Modraska uvařila před 11 hodinami
Medová kachna
ZdeLena uvařila před 12 hodinami
Uzená zeleninová polévka
Gregusa uvařila před 16 hodinami
Těsto na pizzu
Pandyss uvařil před 17 hodinami
Vepřové kousky na kmíně
Jan Nemec uvařila před 17 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: smazenice fazolová smaženice smažené fazolové lusky smazene bilka s zelene lusky recepty fazolky energeticka hodnota smaženice z fazolových lusků recepty smaženice dietní fazolovy recept jsou vhodne zampiony na smaženice jak udrzet zeleny fazolky v polevce fazolove lusky s shitake fazolove lusky energeticka hodnota fazolový guláš s shitake dietní smaženice ze žampionů fazolové lusky vejce dietni smazenice žampiony smazenice dietni fazolovy guláš fazolový guláš v kj sušené bílky
Suroviny: lusky fazolové mražené, žampióny, olej rostlinný, vejce, bílek, bylinky, kmín celý, sůl
Fazolková „smaženice“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pkL6
4 názory