Barevná dietní večeře
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 3 605 kJ / 862 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,23 g |
Tuky | 18,22 g |
Vláknina | 24,08 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 437 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 125,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vylepšená a údajně velice "jedlá" varianta pro šťastlivce bez dietního omezení:
Cibuli nejdříve lehce osmahneme na troše oleje rozehřátém s kořením. Zároveň s nudlemi do cibulovo-paprikové směsi přidáme půl lžíce sojové omáčky, hrst nastrouhaných para ořechů a 5dkg na velmi jemno nakrájené drůbeží šunky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 8. 2011 08:18
Svetlana:
To je bohužel dietní bomba nikoliv z váhu redukujících, ale zdravotních důvodů
To je bohužel dietní bomba nikoliv z váhu redukujících, ale zdravotních důvodů
3. 8. 2011 08:15
...určitě vyzkouším...taková zeleninová jídla můžeme taky...jen mně zaráží přídavek ořechů a šunky s dovětkem "pro šťastlivce bez dietního omezení"...no nevím, snažím se vařit dietně, a nějak mi nepřipadá 5 dkg šunky a hrst oříšků na tři! porce nějaká přehnaná protidietní bomba...
2. 8. 2011 23:04
Recept se mi líbí+2
2. 8. 2011 22:49
Mám ráda lehké večeře a tento recept určitě vyzkouším+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 7 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno před 21 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 12 minutami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 25 minutami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 36 minutami
Krůta na divoko
Chumelice uvařila před 45 minutami
Rebarborový koláč s pudinkem
MartinaR uvařila před 51 minutami
Jemné noky
Zizalinka uvařil před 1 hodinou
Plněné žampiony se sýrem
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Cibule pečená se žampiony
Marcela0123 uvařila před 3 hodinami
Zapečené palačinky s tvarohem
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Smetanové kedlubny na sladkokyselo
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pěstujeme rajčata: Jak správně zasadit rajčata? Na balkonová stačí samozavlažovací truhlík, tyčková vyžadují hlubší nádobu
Velikonoční vajíčka v přírodních barvách. Videonávod, jak vejce snadno nabarvit pomocí červené řepy, kurkumy a dalších surovin
Valašský frgál je nejlepším koláčem světa! V žebříčku překonal newyorský cheesecake nebo ruský medovník
Další recepty
Tématické fráze: dietní večeře lehké večeře dietní dietní večeře recepty dietní večeře recept recepty na dietní večeře dietní teplá večeře lehke dietni vecere dietní recepty večeře teplá dietní večeře dietní nudle teplé dietní večeře vecere dietni večeře z brokolice večeře recepty dietní večeře vejce dia vecere dietní večeře bez masa dietní večeře z vajec dietní oříšky dietní recepty z vajec
Suroviny: cibule, paprika čerstvá žlutá, paprika čerstvá červená, brokolice, rajče, nudle rýžové, vejce, kurkuma, paprika sušená sladká, sůl
Barevná dietní večeře
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3YgA
4 názory